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徐医生问。
“现在……”
千姝意想了想，“我想试试。
比如他失眠，我可以问问原因，可以陪他说说话，或者……就像今天带安神茶这样的小事。”
祝宴看着她：“谢谢，其实……你问我一句‘怎么了’，可能就有用。”
“那我以后多问。”
千姝意认真地说。
徐医生记录着，然后问：“基于这一周的相互觉察，你们觉得婚姻中最需要调整的是什么？”
两人对视一眼。
千姝意先说：“我觉得……我们需要学会‘索取’和‘给予’。
不是一味付出或一味索取，是平衡。”
“具体指？”
“比如，”
千姝意看向祝宴，“你工作压力大的时候，可以告诉我，让我帮你分担。
而不是自己扛着，然后失眠。”
祝宴点头：“好。
那……你累的时候，也可以告诉我，让我照顾你。
而不是自己撑着，然后生病。”
“我同意。”
千姝意说。
徐医生笑了：“很好。
你们开始建立双向的关心模式了。
那么这周的作业——每天至少做一件关心对方的事，并告诉对方‘我需要你的关心’。”
“首接说吗？”
祝宴皱眉。
“首接说。”
徐医生肯定，“表达需求不是软弱，是信任。”
咨询进行了近一小时。
这次不再是徐医生主导，而是两人真正开始对话——不是争吵，是相互理解和体谅的交流。
结束时，徐医生说：“今天先到这里，下次预约在下周三同一时间。
另外，这周的练习是——每天至少分享一件让自己感到压力或不安的事，同时回应对方的分享。”
离开咨询中心，两人站在电梯里，这次不再那么尴尬了。
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