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何谓“得理且饶人”
？就是放对方一条生路，让他有个台阶下，为他留点面子和立足之地，这不太容易做到，但如果能做到，对自己则好处多多。
为什么这样说呢？
第一，得理不饶人，让对方走投无路，有可能激起对方“求生”
的意志，而既然是“求生”
，就有可能是不择手段，这将伤害你。
好比老鼠关在房间内，不让其逃出，老鼠为了求生，将咬坏你家中的器物。
放他一条生路，他“逃命”
要紧，便不会对你造成伤害。
第二，对方无理，自知理亏，你在理字已明之下，放他一条生路，他会心存感激，来日自当图报，就算不如此，也不至于毁了对方，这有失厚道。
第三，人海茫茫，但却常常“后会有期”
，你今天得理不饶人，焉知他日不狭路相逢？若届时他势旺你势弱，你就有可能吃亏，“得理且饶人”
，这也是为自己留后路。
第四，做事做人，下手不必过重过毒。
第五，“理”
字既明，言辞何不圆通？况且饶人也是一种快乐：
心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的。
大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。
过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。
由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于化解，极易导致肌体内分泌功能失调，诸如使儿茶酚胺类物质——肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等现象，并可伴有头昏脑涨、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。
紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。
有的过激者甚至失去理智而酿成祸端，造成严重后果。
而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。
很多人都说饶恕自己易，饶恕敌人难。
就因为难，所以人的成就才有高下之分，有大小之分，也就是说，能当众拥抱敌人的人，他的成就往往比不能饶人的人更高、更大。
因此，做事不可太过分，应该得饶人处且饶人。
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