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为了使这次表演不至于因为没有竞争而沉闷乏味，我来给你定个赏罚规则：如果射中了的话，我就赏赐给你黄金万两；如果射不中，那就要削减你一千户的封地。
现在请先生开始吧。”
后羿听了夏王的话，一言不发，面色变得凝重起来。
他慢慢走到离箭靶一百步的地方，脚步显得相当沉重。
然后，后羿取出一支箭搭上弓弦，摆好姿势拉开弓开始瞄准。
想到自己这一箭出去可能发生的结果．一向镇定的后羿呼吸变得急促起来，拉弓的手也微微发抖，瞄了几次都没有把箭射出去。
后羿终于下定决心松开了弦，箭应声而出，“啪”
的一下钉在离靶心足有几寸远的地方。
后羿脸色一下子白了，他再次弯弓搭箭，精神却更加不集中了，射出的箭也偏得更加离谱。
后羿收拾弓箭，勉强赔笑向夏王告辞，悻悻地离开了王宫。
夏王在失望的同时掩饰不住心头的疑惑，就问大臣道：“这个神箭手后羿平时射起箭来百发百中，为什么今天跟他定下了赏罚规则，他就大失水准了呢？”
大臣解释说：“后羿平日射箭，不过是一般练习，在一颗平常心之下，水平自然可以正常发挥。
可是今天他射出的成绩直接关系到他的切身利益，叫他怎能静下心来充分施展技术呢？看来一个人只有真正把赏罚置之度外，才能成为当之无愧的神箭手啊！”
孔子带领学生去楚国采风。
他们一行从树林中走出来，看见一位驼背翁正在捕蝉：他拿着竹竿粘捕树上的蝉，就像在地上拾取东西一样自如。
“老先生捕蝉的技术真高超。”
孔子恭敬地对老翁称赞后问：“您捕蝉想必有什么妙法吧？”
“方法肯定是有的，我练捕蝉五六个月后，在竿上垒放两粒粘丸而不掉下，蝉便很少逃脱；如垒3粒粘丸仍不落地，蝉十有八九会捕住；如能将5粒粘丸垒在竹竿上．捕蝉就会像在地上拾东西一样简单容易了。”
捕蝉翁说到此处，捋捋胡须，又说：“捕蝉首先要学练站功和臂力。
捕蝉时身体定在那里，要像竖立的树桩那样纹丝不动；竹竿从胳膊上伸出去，要像控制树枝一样不颤抖。
另外，注意力高度集中，无论天大地广，万物繁多，在我心里只有蝉的翅膀，我专心致志，神情专一。
精神到了这番境界，捕起蝉来，还能不手到擒来、得心应手么？”
大家听了驼背老人捕蝉的经验之谈，无不感慨万分。
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