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前不久，我到他的农场度周末，看见他在墙上挂了个镜框，里面写着一句诗：“这是耶和华订下的日子，在这一天，我们要高兴，我们要欢喜。”
我的另一位朋友约翰·罗斯金在他的书桌上放了一块石头，石头上只刻有两个字——“今天”
。
我的书桌上虽然没有放什么石头，也没有把警言挂在墙上，不过我的镜子上倒贴了一首诗，在我每天早上刮胡子的时候都能够看见它——这也是威廉·奥斯勒爵士放在他桌子上的那首诗——这首诗的作者是一位很有名的印度戏剧家——哈里达沙。
在此，不妨把它贡献给读者。
向黎明致敬
注目黎明！
因为它就是生命，
生命中的生命。
在它短暂的时间里，
蕴涵着你的所有幻想与现实：
成长的福佑，行动的荣耀，
还有成功的辉煌。
昨天恰如一场梦，
明天如同一个幻影，
但生活在美好的今天，
却能使每一个昨天成为一个快乐的梦，
使每一个明天都充满了希望的幻景。
好好看着这一刻吧，
这就是你应该对黎明的敬礼。
所以，你对于忧虑所应该知道的第一件事就是，如果你不希望它干扰你的生活，就要学习威廉·奥斯勒爵士——“用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天”
。
现在，请你问自己以下几个问题，然后写出各个问题的答案：
（1）我是否忽略了现在，而只担心未来？或者只追求所谓的“遥远奇妙的玫瑰园”
？
（2）我是否经常为过去已经发生的事情而后悔，并因那些已经过去、已经做过的事情使现在更难受？
（3）我清晨起床的时候，是否形成了明确的意识——“我要抓住今天”
，尽量利用这24小时？
（4）如果我真的做到威廉·奥斯勒爵士所说的“生活在完全独立的今天”
，是否能使我从生命中得到更多的东西？
（5）我应该从什么时候开始这么做，是下个星期、明天，还是今天？
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