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可是你还能消除你脸上的皱纹和胃里的溃疡。
在去年感恩节的时候，我和曾经的重量级拳王杰克·邓普西一起吃晚饭。
当我们吃火鸡和橘酱的时候，他告诉我他把重量级拳王的头衔输给滕尼的那一仗。
当然，这对他的自尊是一个很大的打击。
“在拳赛的当中，我突然发现我变成了一个老人……到第十回合终了，我还没有倒下去，可是也只是没有倒下去而已。
我的脸肿了起来，而且有很多处伤痕，两只眼睛几乎无法睁开……我看见裁判员举起吉恩·滕尼的手，宣布他获胜……我不再是世界拳王。
我在雨中往回走，穿过人群回到自己的房间。
在我走过的时候，有些人想来抓我的手，另外一些人眼睛里含着泪水。
“一年之后，我再跟滕尼比赛了一场，可是一点用也没有，我就这样永远完了。
要完全不去愁这件事情实在很困难，可是我对自己说：‘我不打算生活在过去里，或是为打翻了的牛奶而哭泣，我要能承受这一次打击，不能让它把我打倒。
’”
而这一点正是杰克·邓普西所做到的事。
怎么做呢？只是一再地向自己说“我不为过去而忧虑”
吗？不是的！
这样做只会再强迫他想到自己过去的那些忧虑。
他的做法是承受一切，忘掉自己的失败，然后集中精力来为未来计划。
他的做法是经营百老汇的邓普西餐厅和大北方旅馆；他的做法是安排和宣传拳击赛，举行有关拳赛的各种展览会；他的做法是让自己忙着做一些富于建设性的事情，使自己既没有时间也没有心思去为过去担忧。
“在过去十年里，我的生活，”
杰克·邓普西说，“比我在做世界拳王的时候要好得多了。”
邓普西先生告诉我，他没有读过多少书，可是，他却是不自觉地照着莎士比亚的话在做：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。”
当我读历史和传记并观察一般人如何度过艰苦的环境时，我一直既觉得吃惊，又羡慕那些能够把他们的忧虑和不幸忘掉并继续过快乐生活的人。
我曾经到辛辛监狱去看过，那里最让我吃惊的是，囚犯们看起来和平常人一样都是快乐的。
我当即把自己的看法告诉了刘易士·路易斯——当时辛辛监狱的监狱长。
他告诉我，这些囚犯刚到辛辛监狱的时候，都心怀怨恨而且脾气暴躁，可是经过几个月之后，他们当中比较聪明一点的人都能忘掉他们的不幸，安定下来承受他们的监狱生活，并尽量过好。
路易斯监狱长告诉我，有一个辛辛监狱的犯人，一个在园子里工作的人——在监狱围墙里种菜种花的时候，还能一面唱歌。
所以，为什么要浪费眼泪呢？当然，犯了过错或疏忽大意都是我们的不对，可是这又怎么样呢？谁没有犯过错？就连闻名于世的拿破仑，在他所有重要的战役中也输过三分之一。
也许我们的平均纪录并不会次于拿破仑，谁知道呢？何况即使调动所有国王的人马，也不能挽回过去的失误。
所以，让我们记住第六条规则：
不要为打翻的牛奶而哭泣。
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