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“假装”
喜欢你的工作
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一切幸运都并非没有烦恼,而一切厄运也绝非没有希望。
——[英]弗兰西斯·培根
你对自己的工作感到厌烦吗?那么,何不跟自己玩个“假装游戏”
,或许你会得到出人意料的结果。
造成疲劳的另一个原因是烦闷。
爱丽丝小姐是个打字员,工作结束之后,她才拖着疲惫不堪的身体回到家。
她觉得自己腰酸背痛,几乎连饭都不想吃,只想马上倒头就睡。
这时,男朋友的电话来了,他邀请爱丽丝小姐去跳舞。
刹那间,爱丽丝的眼睛亮起来,她精神十足地换好衣服冲出门去。
直到凌晨三点,她才回来,但此时此刻,她一点儿也不觉得疲倦,恰恰相反,她兴奋得几乎睡不着。
很明显,爱丽丝小姐傍晚回家时觉得疲劳,是因为工作让她烦闷,随之对生活也产生了厌烦感。
在世界上,这种人的数量很多,说不定你也是其中之一。
约瑟夫·巴马克博士曾在《心理学学报》上发表了一篇报告,里面记录着他的一次实验:他安排一大群大学生参加很多实验——都是他们不感兴趣的工作。
结果表明,所有的学生都觉得疲劳,而且头疼、眼睛疼、打瞌睡、发脾气,甚至有几个人觉得自己得了胃病。
巴马克博士通过化验得知,当一个人开始烦闷时,身体血液的流动和氧化作用会降低。
如果人们觉得工作有趣,新陈代谢就会加速。
也就是说,当我们从事自己感兴趣的工作时,状态一般很兴奋,很少出现疲劳感。
举个例子,前不久,我到加拿大落基山度假,在路易斯湖畔钓了好几天鲑鱼。
在钓鱼的过程中,我要穿过茂密的、比人还高的树丛,跨越很多倒在地上的树枝,我来来回回折腾了8个小时,却丝毫不觉得疲倦。
是什么原因呢?很简单,我抓到了6条个头很大的鲑鱼,兴奋极了,觉得自己不虚此行。
但是,如果我觉得钓鱼是一件令人讨厌的事,那么会出现什么后果呢?在海拔700英尺的高山上来回奔波,我肯定会筋疲力尽的。
不过,即便是登山这样消耗体力的运动,也比不上烦闷带给你的疲倦多。
S.H.金曼先生是明尼纳卜勒斯农工银行的总裁,他讲述的一件事完全可以证明这一点。
1943年7月,为了协助威尔士军团做爬山训练,加拿大政府特意邀请了阿尔卑斯登山部的教练,金曼先生就是其中之一。
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