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情况越来越恶劣，几乎让我失去了自己快乐的家庭。
然而，有一天，一个曾在我手下当兵的年轻人对我说：‘约翰，你应该感到惭愧，你这副样子仿佛世界上只有你一人有烦恼一样。
就算把工厂关掉，又能怎么样呢？等事情恢复正常后，你还可以重新开始。
本来你可以有更多值得感激的事，可是你却不断地抱怨。
天啊，我真希望我是你。
你看看，我只有一只胳膊，半边脸都烧伤了，可我从来不抱怨。
如果你继续满腹牢骚的话，你不仅会失去你的生意，还会失去你的健康、你的家庭和你的朋友。
’
“这番话使我猛然醒悟过来，我发现自己正走在一条歧路上。
我下定决心要加以改变，重新找回我自己，现在我做到了这一点。”
另外一位朋友，露西莉·布莱克，在学会自我满足、不为所缺而忧虑之前，几乎也濒临悲剧的边缘。
我认识露西莉已多年，我们曾经一起在哥伦比亚大学新闻学院选修短篇小说写作。
九年前，当她住在亚利桑那州的杜森城时，生活曾遭遇过一次巨变。
以下就是她讲述的故事：
“我的生活一直很忙乱，一边在亚利桑那大学学风琴，一边在城里开一所语言学校，与此同时还在所住的沙漠柳牧场上教音乐欣赏课程。
我整天参加大大小小的宴会、舞会，在星光下骑马。
直到有一天早晨，心脏病突发，整个人都垮了下来。
‘你必须躺在**静养一年。
’医生说。
他居然没有给我任何鼓励，使我相信自己能够完全康复。
“在**躺一年，像一个废人，甚至可能会死掉。
我吓坏了，反复地问自己，为什么我的命运如此坎坷，遭遇如此不幸的事情呢？难道我做错了什么，该受如此报应？我又哭又叫，心里充满了怨恨。
但无论如何，我只能遵照医生的话，躺在**等待命运的裁决。
我有一位邻居名叫鲁道夫，是个艺术家。
他对我说：‘也许你觉得在**躺一年是一件十分痛苦的事情，而事实上并非如此。
你可以充分利用这段时间，重新认识自己。
相信这几个月对你思想的提高，会比你大半辈子还要多。
’听了这番话以后，我心情平静下来，开始尝试着学习一些新的价值观念，阅读一些能对人有所启发的书籍。
有一天，我听到一个广播电台的新闻评论员说：‘你应该谈论自己所了解的事情。
’这类话以前我不知道听过多少遍，但现在才真正深入内心。
我决心只想那些对我的生活有积极意义的东西——快乐而健康的事物。
每天早上，我都强迫自己想一些令人激动的事情：我没有痛苦，我有一个可爱的女儿；我的眼睛看得见，耳朵听得到；收音机里播着优美的乐曲，有充足的时间看书学习，吃得好睡得香，有很好的朋友，来看我的人多到医生不得不挂上一个牌子——每次只许接待一个客人，并且限定接待的时间……我应该为自己感到高兴。
“从那时到现在已经有九年时间了，现在我的生活很丰富也很生动。
我非常感激在**度过的那一年，那是我在亚利桑那州所度过的最有价值、最快乐的一年。
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