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驱逐烦恼的四个方法
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心理上的愉悦可以战胜身体上的不适,一个心情高兴的人是永远不会有烦恼的。
——耶鲁大学教授威廉·黎翁·费尔普
(在耶鲁大学费尔普教授逝世之前,我曾和他畅谈了一个下午。
以下是他驱除烦恼的四个方法。
——戴尔·卡耐基)
(1)我在24岁时突然患了眼疾。
看书不到三四分钟,眼睛就会像扎满了针一样疼痛难忍。
即使是不看书,对光线也十分敏感,以至于我不敢面对窗口。
我遍访纽哈芬和纽约市最著名的眼科大夫,丝毫没有好转。
每天下午4点以后,我只能坐在最阴暗的角落,等待就寝时间来到。
我简直痛苦极了,十分担心会由此失去教师的职业,而不得不到西部去当一名伐木工人。
接着发生的一件很奇怪的事,充分显示了人类意志对于身体疾病奇迹般的影响。
那是一个悲惨的冬天,眼睛情况更加恶化,而我仍接受邀请前去为一个大学团体发表演讲。
演讲厅的天花板上悬着许多盏大灯,强烈的灯光刺得眼睛疼痛不已,在台上等待着上前演讲时,我不得不盯着地板。
奇怪的是,在三十分钟的演讲过程中,我完全没有感觉到疼痛,并且可以直接望着屋顶上的灯不眨眼。
然而,演讲结束后,我的眼睛又开始发疼了。
这次经验使我想到,如果专心致志地做一件事,不仅仅是短短的30分钟,而是一个星期,或许我的眼疾就可以痊愈。
事实证明,心理上的兴奋是完全可以战胜身体不适的。
还有一次类似的经历也可以证明这一观点。
有一次我乘船跨越大西洋,突然腰部剧痛,根本无法行走。
我试着站直身子,更是疼痛难忍。
在此情形下,我应邀在甲板上发表一次演说。
演讲一开始,所有的疼痛都被抛到了九霄云外。
我站得笔直,情绪激昂地一连讲了一个钟头。
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