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注重颈部的护理和保健
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十个美人九个美在脖子，颈部之美对于女人很重要。
美颈是有标准的，既要线条优美挺拔，又要皮肤白皙光滑，触之如丝绒。
如果你细心观察，那些脖子漂亮的女性总能吸引更多异性的目光。
人的颈部是全身老得最快的地方，因为这里最缺乏脂肪，最容易产生皱纹，它比脸部的肌肤更加薄弱，汗腺和皮脂腺的数量都只有面部肌肤的一半，导致水分与皮脂分泌严重不足，加上频繁的扭头、摇头，所以更容易显现出衰老。
想象一下，一张美丽的脸蛋下衬着一个如此不堪的脖子，是多么煞风景的事呀。
因此，作为女人，应注重颈部护养。
颈部护养可从以下几方面入手：
1．专业护理颈部
如果你的颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部护理。
2．日常保养颈部
每日早晚要使用专业的护颈霜，进行简单的5分钟按摩，并注意防晒等。
这些方法都有助于增强颈部肌肤的弹性，减少、淡化皱纹，防止松弛老化。
3．轻柔按摩颈部
按摩时要使用颈霜或按摩膏，否则效果不佳。
4．运动美化颈部
如果你想美化颈部线条，就需多做颈部运动。
颈部运动可以在富有节奏感的音乐中进行，方法为：将头交替前俯和后仰；分别向左和右侧摆动；从左至右旋转，再反方向从右至左旋转；用头部画大圈带动脖颈全方位转动等。
5．好习惯健美颈部
养成良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的意义。
比如：平时需保持良好的坐、站、立姿势，尽量保持挺拔之态。
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