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攀比有积极的和消极的两方面。
积极的一方面可以给人的生活带来一种向上的动力，以别人为榜样努力奋斗，以达到他人那样的水平；消极的一方面则会影响个人的生活，给心理造成一种压力的存在--别人为什么能成功，而自己为什么会失败？
情绪总是陷在一种自责状态里，时间长了就会给心灵的天空罩上一层难以抹去的自卑的阴影。
所以，认清自己的"比"是积极的还是消极的至关重要。
那么怎样才能认清自己的比是有意义的还是无意义的？那就要从自身的实际条件出发，树立正确的人生观，选择适合自己的生活和工作，而不是去选择别人。
如果为了面子而"这山望着那山高"，盲目与别人攀比，只会贻误个人的发展前途。
那么，如何克服盲目攀比心理呢？
（１）要拓宽心理容量。
多想些别人的好处，少想些别人的坏处，不要为一点琐事就感情用事，以避免做出错误的决定和发生意外的行为。
（２）要培养健康的好胜心。
在工作中争上游、不服输是好事，但如果没有实事求是的态度，不分析自己的条件和基础，一味地坚持不服输，那就太盲目、太固执了。
（３）要消除与己与人过不去的心理。
遇到挫折或失败，在气头上的时候不要头脑发热，应该想开些，抛弃埋怨和憎恨，消除报复思想。
（４）要全面地、客观地、现实地、实事求是地审视自己和对待自己，这样就会大大减少攀比心理的基础，免得招惹许多麻烦的事情。
其实，漂亮也好，不漂亮也罢；有女人味也好，有女强人味也不错。
只要你做回你自己，你就是最美的。
聪明的女人要做就做自己，不与别人攀比。
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