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“第三步，从这以后，我就平静地把我的时间和精力，拿来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏情况。
“我努力找出一些办法，减少我们目前面临的两万美元损失。
我做了几次实验，最后发现，如果我们再多花五千美元，加装一些设备，我们的问题就可以解决了。
我们照这个办法去做，公司不但不会有损失，反而可以赚一万五千美元。
“如果当时我一直担心下去的话，恐怕再也不可能做到这一点。
因为忧虑的最大坏处就是摧毁我集中精神的能力。
一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失做出决定的能力。
然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，并且在思想上先接受它之后，我们就能够衡量所有可能的情形，使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位。
“我刚才所说的这件事，发生在很多很多年以前，因为这种做法非常好，我就一直使用。
结果呢，我的生活里几乎不再有烦恼了。”
为什么威廉·卡瑞尔的奇妙公式有这么大的价值，并且如此实用呢？从心理学上来讲，它能够把我们从那个巨大的灰色云层里拉下来，让我们不再因为忧虑而盲目探索。
它可以使我们的双脚稳稳地站在地面上，而我们也都知道自己的确站在地面上。
如果脚下没有坚实的土地，又怎么能希望把事情想通呢？
应用心理学之父威廉·詹姆斯教授已经去世几十年了，可是如果他今天还活着，听到这个解决最坏情况的公式的话，一定也会大加赞同。
他曾经告诉他的学生说：
要愿意承担这种情况，……能接受既成事实，就是克服随之而来的任何不幸的第一个步骤。
这一说法一点也不错。
接受既成事实，在心理上就能让你发挥出新的能力。
当我们接受了最坏的情况之后，就不会再损失什么，这也就是说，一切都可以寻找回来。
“在面对最坏的情况之后，”
威廉·卡瑞尔告诉我们说，“我马上就轻松下来，感到一种好几天来没有经历过的平静。
然后，我就能思想了。”
他的说法很有道理，对不对？可是现实中还有成千上万的人因为忧虑而毁掉自己的生活。
因为他们拒绝接受最坏的情况，不肯由此做出改进，不愿意在灾难之中尽可能救出点东西。
他们不但不重新构筑自己的财富，还“与经验进行了一次冷酷而激烈的斗争”
——终于变成我们称之为忧郁症的那种颓丧情绪的牺牲者。
你是否愿意看看其他人怎样利用威廉·卡瑞尔的奇妙公式来解决问题呢？好！
下面就是一个例子。
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