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巴斯特是一名伟大的科学家，他曾说：“人们能在图书馆和实验室找到平静，在这里，每个人都埋头工作，不会为事情忧虑。
做研究工作的人很少会出现精神崩溃，因为他们非常忙，没时间享受这种奢侈。”
为什么“让自己忙着”
这么简单的一件事情，就能够把忧虑从你的思想中赶出去呢？因为有这么一个定理，这条定理就是：不论一个人多么聪明，都无法在同一时间内思考一件以上的事情——这是心理学所发现的基本定理之一。
让我们来做一个实验吧：假定你现在坐在椅子上，闭上双眼，试着在同一个时间去想自由女神，或你明天早上打算做什么事情。
这时候，你会发现，你只能轮流想其中的一件事，而无法同时想这两件事情，对不对？就你的情感来说，也是如此。
例如，我们不可能充满热情地想去做一些令人兴奋的事情，同时又因为忧虑而拖延下来。
一种感觉会把另一种感觉赶出去——也就是这么简单的发现，使得军方一些心理治疗专家能够在战时创造出医学奇迹。
当有些人因为在战场上受到打击的经历而退下来的时候，他们都患上了一种“心理上的精神衰弱症”
。
军方的医生，大都采取“让他们忙着”
的治疗方法。
除了睡觉的时间之外，每时每刻都让这些在精神上受到打击的人充满活力，例如钓鱼、打猎、打球、打高尔夫球、拍照片、种花以及跳舞等，根本不让他们有时间去回想那些可怕的经历。
“职业性的治疗”
是近代心理医生所用的新名词，也就是把工作当作治病的药。
这并不是新的办法，在耶稣诞生五百年以前，古希腊的医生就已经使用这种方法了。
在本杰明·富兰克林那个时代，费城教友会的教徒也使用过这种方法。
1774年，有一个人去参观教友会办的疗养院，看见那些精神病人正忙着纺纱织布时，他大为震惊。
他认为那些可怜而不幸的人正在被剥削。
后来教友会的人向他解释说，他们发现那些病人只有在工作的时候病情才能真正有所好转，因为工作能安定他们的神经系统。
任何一个心理治疗医生都能够告诉你，工作——不停地忙着，是治疗精神病的最好药剂。
著名诗人亨利·朗费罗先生在他年轻的妻子去世之后，也发现了这个道理。
有一天，他太太点了一支蜡烛，来融一些封信封的火漆，结果不慎将衣服烧了起来。
朗费罗听见她的叫喊声，就赶过去抢救，可是她还是因为烧伤而死去。
有一段时间，朗费罗没有办法忘掉这次可怕的经历，几乎发疯。
幸好他三个幼小的孩子需要照料。
虽然他很悲伤，但还是要父兼母职。
他带他们出去散步，讲故事给他们听，和他们一同玩游戏，还把他们父子间的亲情永存在《孩子们的时间》一诗里。
他还翻译了但丁的《神曲》。
这些工作加在一起，使他忙得完全忘记了自己，也重新得到思想的平静。
就像丁尼生在最好的朋友亚瑟·哈兰死的时候曾经说过的那样：“我一定要让我自己沉浸在工作里，否则我就会在绝望中苦恼。”
对大部分人来说，在做日常的工作忙得团团转的时候，“沉浸在工作里”
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