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比拉斯科不允许舞台上放置红色的鲜花，因为会吸引太多的注意力。
那么，演讲者又怎么能允许在他演讲时让另一个动个不停的人面对观众坐着？不应该这样做，只要他稍微聪明一点的话。
5.保持良好的姿态
演讲者在演讲之前，不要面对听众坐着。
你以崭新的姿态到达会场，不是要比听众眼中的老形象好一点吗？
如果我们必须先坐下来，那么就要十分注意我们坐的姿势。
你一定看过别人四处张望找空位子的情形，那很像一头猎犬在找一处可让它躺下来过夜的地方。
他们到处张望，发现一张椅子时，就加快脚步跑上前去，然后像一个大沙袋一样把自己的身体猛地放在椅子上。
懂得坐下艺术的人，先用脚背碰一下椅子，然后使头部到臀部轻松地维持直立的姿势，在完美的控制下，缓缓坐下。
我们在前面说过，不要玩弄你的衣服或你的首饰，因为这样会让听众分散对你的注意力。
另外还有一个原因：这样做给人一种缺乏自我控制的印象。
任何不能增加你演讲分量的动作会减少听众对你的注意力，没有任何动作是不会吸引听众注意力的。
所以，你必须以静止的状态站着，控制你自己的身体，这样将使听众对你产生一种心理有控制的、泰然自若的感觉。
当你准备站起来开始演讲时，不要急匆匆地开口，这是业余演讲家的通病。
深深吸一口气，望着你的听众大约一分钟。
如果听众之间有嘈杂声或**，停下来，等到一切平静为止。
挺起你的胸膛。
不要等到要面对听众了才准备这样。
为什么不每天这样练习？这样，当你站在听众面前时，就会很自然地挺起你的胸膛。
路瑟·古利克在他的《有效率的生活》一书中说：“十个人中，找不到一个能让自己保持最佳姿态的人……你一定要把颈子紧紧贴住衣领。”
他建议人们每天都进行这种练习：“缓慢地吸气，但要尽量用力。
同时，把颈部紧紧贴住衣领。
即使是很夸张的动作，也不会有害。
这样做的目的是直接让两肩间的背部能挺直。
这也会使胸部加厚。”
站直以后双手应该怎样放呢？最好忘掉它们。
如果它们能够很自然地下垂在身体两侧，那最理想了。
如果你觉得它们像一大串香蕉，就别妄想没有人注意它们，或者以为人们对它们没有兴趣。
只有轻松地下垂在你身体的两侧，才不会受到注意。
即使是最吹毛求疵的人也不能批评这种姿势。
当然，在需要时，它们还能自然而不受妨碍地摆出各种强调手势。
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