天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
优雅的举止应当是大方的、从容的、自信的、幅度正好的。
举止优雅首先体现自尊。
其次，举止优雅的人能够约束自己，不用粗俗的动作冒犯他人，表现了对他人的尊重。
举止有各种各样，最基本的是站、坐、行的姿态、表情和手势。
一句众所周知的格言：“风格塑造人。”
一个人的行为举止反映出一个人的内在品格。
也就是说，一个人外在的行为举止是其内在本性的表现。
它反映出一个人的兴趣、爱好和情感世界等，这些经过长时期自我修养、自我教育而养成的个人的行为方式，是一个人本身性格、气质和禀性的综合反映。
如果一个心地善良、品德优秀的女人，若能举止优雅、谦和有礼，她一定会是一位有魅力的女人，在现实生活中人们一定愿意和她交往。
美好的外表，是一种表现或交际形式；友善的言行，优雅的举止，不俗的风度，是走近他人的通行证！
那么，怎样才能做到举止优雅呢？你可以从以下几个方面做起：
（1）挺拔的站姿。
站立时要有精神，要挺拔。
正确的姿态是：头正、肩平、两肩放松，双臂自然下垂，双手放于大腿两侧或相握于身前，挺胸。
长时间站立时，可暗暗调整身体重心，使双脚轮流承受身体重量。
有人以一腿弯一腿直的方法调整重心，看上去很懒散，这种姿势是不可取的。
总之，正确的站姿给人以挺拔舒展、落落大方、精力充沛的印象。
（2）端正的坐姿。
坐，相对于站来讲是一种放松，但不是松懈。
在公共场合，在办公室里，坐相一定要稳重、端正。
端正的坐姿包括很多方面，首先要求坐下时要轻要稳，不宜猛然坐下。
女人穿裙装时，坐下前用手理一下裙摆。
上身同站立时相近，不要驼背，腰要立起来。
双肩平正放松，两臂自然弯曲，双手相叠放于腿上。
也可以一手放在椅子或沙发的扶手上，掌心向下。
女人双膝并拢，双腿正放或收于一侧，双脚并拢或交叠。
跷“二郎腿”
有时是可以的，但是架起的那条腿，脚尖要往下压一点儿，不要把腿伸出老远，甚至抖动。
坐椅子一般坐椅面的2／3左右，背部轻靠椅背。
如果是与长者或上司谈话，为了表示尊重，上身应略倾向于对方，而不是靠椅子背。
（3）轻快的行姿。
凡是健康的女人，步伐都应该是轻松敏捷的，体现出朝气蓬勃、积极向上的精神状态。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！