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2.个人距离
其近范围为46~76厘米之间，正好能相互亲切握手，友好交谈；其远范围是76~122厘米。
任何朋友和熟人都可以自由地进入这个空间，陌生人进入这个距离会构成对别人的侵犯。
人际交往中，亲密距离与个人距离通常都是在非正式社交情境中使用，是与熟人交往的空间。
在正式社交场合则使用社交距离。
3.社交距离
这已超出了亲密或熟人的人际关系，而是体现出一种社交性或礼节上的较正式关系。
其近范围为1．2~2．1米，一般在工作环境和社交聚会上，人们都保持这种程度的距离；其远范围为2．1~3．7米，表现为一种更加正式的交往关系。
公司的经理们常用一个大而宽阔的办公桌，并将来访者的座位放在离桌子一段距离的地方，这样与来访者谈话时就能保持一定的距离。
在社交距离范围内，已经没有直接的身体接触，说话时，也要适当提高声音，需要更充分的目光接触。
如果谈话者得不到对方目光的支持，他（她）会有强烈的被忽视、被拒绝的感受。
这时，相互间的目光接触已是交谈中不可缺少的感情交流形式了。
4.公众距离
这是公开演说时演说者与听众所保持的距离。
其近范围为3．7~7．6米，远范围在7．6米之外。
人们完全可以对处于空间的其他人装作没看到，不予交往，因为相互之间未必发生一定联系。
在现实生活中，这些距离范围并不是固定的，尤其是个人距离，是由社会规范和交流者的个性习惯所决定的，也就是说，与人们的种族、年龄、个性、文化、性别、地位和心理素质等有关。
因此，在沟通中应根据不同的内容选择不同的距离。
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