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威尔福莱特·康所牺牲的只能是睡眠了。
为了保证这一小时不受干扰，唯的一办法是每天清晨5点前就起床，一直画到吃早饭。
他说：“其实那并不算苦。
一旦我决定每天在这一小时里学画，每天清晨这个时候，渴望和追求就会把我唤醒，怎么也不想再睡了。”
他把顶楼改为画室，几年来从不放过早晨的这一小时。
后来时间给他的报酬是惊人的。
他的油画大量地在画展上出现了，他还举办了多次个人画展。
其中有几百幅画以高价被买走了。
他把用这一小时作画所得的全部收入变为奖学金，专供给那些搞艺术的优秀学生。
他说：“捐赠这点钱算不了什么，只是我的一半收获。
从画画中我获得了很大的愉快，这是另一半收获。”
每个人的脑子都有能力去创造和想象，为自己寻找到机会。
一位名叫尼古拉，格里斯多费罗斯的希腊籍电梯维修工对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花——小时攻读核物理学方面的书籍。
随着知识的积累增多，——个念头跃入他脑海。
1948年他提出了建立一种新型粒子加速器的计划。
这种加速器比当时其他类型的加速器造价便宜而且更强有力。
他把计划递交给美国原子能委员会进行试验，又再经改进，这台加速器为美国节省了7000万美元。
格里斯多弗罗斯得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作。
美国前总统富兰克林·罗斯福在战争最艰苦的年代里，时常强迫自己挤出一小时来集邮，借以摆脱周围的一切。
已故的吉妮太太曾告诉我，总统那时经常去她管的那幢房子，把自己关在里面，摆弄着各色邮票。
总统来的时候脸色阴沉，心情忧郁，疲惫不堪。
等到他走出屋子离去时，精神状态完全变了，变好了，似乎整个世界变得明亮了。
对这位总统来说，这点时间的独自清静换来了他新的精神面貌。
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