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妈妈可从以下几个方面提高孩子承受挫折的能力：
1.树立孩子的自信，给予其克服困难的勇气
生活不是理想中的世界，生活中充满失败与挫折，应该让孩子从小就懂得这一点，并培养他们在失败与挫折中奋进的勇气。
妈妈可以通过古今中外许多历史人物或现代成功名人的例子，让孩子知道“失败”
并不可怕，可怕的是一蹶不振和永远地放弃自我。
要让他们从小知道，失败并不可耻，只要肯努力，总会成功的。
2.教育孩子坦然面对挫折
有道是“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”
。
妈妈要教育孩子坦然地面对挫折，把挫折看做是前进道路上必经的关口，从而增强心理的承受力。
同时妈妈还要指导孩子调整人生的目标，扬长避短，努力发挥自己的优点和长处。
3.有意设置障碍，培养抗挫折能力
任何人的成长都要经历无数的挫折。
如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。
因此，妈妈在平时应有意识为孩子创设挫折环境，为孩子打下勇于面对困难的预防针，让他获得应对挫折的适应能力。
比如妈妈可以让孩子负责去做某件事情等，但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。
4.及时疏导，教孩子正确应对挫折
当孩子真的遇到挫折时，妈妈不能置之不理，采取“无视”
态度或者指责、谩骂孩子，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。
同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。
因此，妈妈在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。
挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。
所以，妈妈要认识到，孩子一生中不遇挫折是不可能的，要想让孩子在竞争中立于不败之地，必须对孩子进行挫折教育，在适当的环境下放开手脚，留给孩子一个生活自理的空间，让他在摔倒中逐渐增强抗挫的能力；使孩子能始终保持积极心态，形成执著的品性。
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