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在这种情况下，希伯来人跻身于巴勒斯坦就不得不经过长期顽强的斗争，有时是军事的，有时是和平的，终于占据了约旦河两岸的一些地方，希伯来人的12个大族分地而居。
后来，在长期的和平生活中，以色列人逐渐渗入迦南人的村落、城镇中，有少数人成为富商大贾，更多的人从属于迦南人的城邦，交纳贡赋，受人奴役。
曾经有一个时期，以色列人在渗透中几乎被文化发达的迦南人同化，唯一能使他们相互区别的是，以色列人顽强的民族精神和独特的宗教信仰——崇奉耶和华，而不像迦南人信奉多神教。
公元前11世纪，以色列开始进入黄金时代。
最早的以色列王扫罗建立了强大的以色列王国。
以色列人开始摆脱受奴役的地位。
稍后，犹太部落的首领大卫在巴勒斯坦南部又建立了独立的犹太王国。
扫罗死后，大卫继之为王，即著名的大卫王。
他把以色列和犹太统一在自己的治下，仰仗这个统一国家的军事力量，彻底打垮了长久以来威胁以色列的腓力斯丁人，并且攻克了古迦南城市耶路撒冷，把它作为以色列的首都和全国的宗教中心。
随着王权的加强，耶和华神的地位逐渐提高，排斥其他神，成为众神之王，成为犹太人崇拜的唯一的神。
以色列的黄金时代大约历时有一百多年，从公元前1040-前932年，其中，所罗门王时代是以色列的鼎盛时期。
所罗门是大卫的爱子，也是第一个世袭继位的以色列国王。
所罗门堪称是一位和平统治者，又是一位外交家、建设者和商人。
他在位40年（公元前972-前932年）．不曾打过一次大仗，但是却把一个宗族制穷国变成一个经济和军事上强大的国家。
在他统治时期，耶路撒冷被建设成一个真正的都城，有宏伟豪华的王宫，有金碧辉煌的圣殿，圣殿不仅是犹太人的宗教中心，而且陈列着无数稀世之宝，吸引着各地的朝圣者前来瞻仰。
在所罗门时代，许多国家都派使者前来签订友好条约和贸易协定，耶路撒冷每天都要接待各地送礼进贡的使者和商人。
所罗门威名远扬，甚至傲慢的埃及法老也把女儿嫁给他。
所罗门统治时期，可以说是以色列历史上唯一繁荣、昌盛和和平的时期。
所罗门死后，统一的以色列一犹太王国很快发生了分裂。
居住在国家北部的十个部落分离出去，以撒玛利亚为都城，组成以色列王国；所罗门的后裔仍以耶路撒冷及其圣殿为中心，成立了犹太王国。
由于分裂，以色列王国和犹太王国的疆域都很小，国力也很弱，再也没有所罗门时代的威风了。
在相互对立中，这两个王国又维持了200多年的独立。
最后，由于内部阶级斗争的频繁和对相邻国家的长期战争，大大消耗了它们的力量。
公元前722年，强大的亚述征服了以色列王国，毁灭了它的都城撒玛利亚，并把被俘的以色列王和有才能的或富有的以色列人流放到很远的地方，以色列灭亡了。
犹太国王见势不妙，以重金投降亚述，才免遭涂炭。
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