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刚把电话放下，就听有人敲门。
石高静开门看看，原来一个叫作拉万德拉的黑人道友来了。
拉万德拉是古巴人，偷渡到美国已经多年，三年前开始学道。
石高静听说他来自古巴，就唱了一支小时候学会的歌曲给他听：“美丽的哈瓦那，那里有我的家。
明媚的阳光照新屋，门前开红花……”
石高静把歌词大意说给他听，他马上泪流满面：真的，我的家就在哈瓦那，我家门前也是红花朵朵。
可是，那些红花不能吃，我肚子饿，就跑到这里来了。
到这里肚子不饿了，心却乱得很，因为美国社会过于喧嚣，我想清静，所以就皈依了以求清静为目的的道教。
石高静问拉万德拉有什么事情，拉万德拉说，他在修习遇到了障碍，想向师父当面请教。
石高静问他怎么了，他说，打坐的时候，身体往往会不由自主地动起来，有时候是摆动双臂，有时候是晃动脖子，他不知道这是为什么。
石高静说，这是你没能真正入静的表现。
真正的入静，应该是身体看起来一动不动，而身体内部气机发动，甚至会发生气机震动、“身涌鼻搐遍体酥”
的现象。
不过，出现自动现象也不必过于惊慌，只管把呼吸调匀，顺其自然，对动作不要用意助之，随着功夫的加深，自动现象会渐渐消失。
拉万德拉点点头，又问了另外几个问题，石高静一一为他解答。
刚送走拉万德拉，有一位中年白人道友来了。
他说他不愿修习丹功，因为打坐过于枯燥。
听说中国的**很神奇，能够在和女人的**中采阴补阳，强壮自己，他想学到手。
石高静立即正色向他道：**在中国古代是有人研究过，但那本来是讲**禁忌和祛病之术的，后来，**被人误解为猥亵之术，成了邪术，以损人利己为能事。
北魏著名道士寇谦之就对此坚决反对，说：“大道清虚，岂有斯事！”
晋代葛洪祖师也说：“单行房中不能致神仙，也不能去祸致福。”
道教全真派系出家道士，主张禁欲，更是反对。
那人听后，摸摸鼻子，带着愧容走了。
此后，又来了几个道友，也是向他问道。
石高静不厌其烦，为他们解疑释惑。
道友们来来往往，直到晚上八点才全部走光。
石高静吃下几片在街上买的面包，到外面散步一个小时，回来开始打坐修炼。
他想，崇玄道院今后能否办好，明天我的表演至关重要。
今晚要好好练一练，明天只能成功不能失败。
他到垫子上坐下，念动法诀，让自己很快入定，进入闭息状态。
他将左手握住右手手腕，恍惚中能够感觉得到，自己的脉搏一下下变慢，变弱，直到完全消失。
这样持续一会儿，他给自己下个指令，慢慢出定，脉搏又从无到有。
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