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这些良好学习习惯在学习活动中日益得到巩固。
（3）学习习惯形成过程是由不稳固到稳固的过程
小学低年级学生，由于年幼无知，活泼好动，缺乏自制力，一些良好的学习习惯是不稳固的。
例如，语文课能认真听讲，数学课又不能认真听讲。
而到了小学高年级和中学，在教师和家长的教育下，良好的学习习惯日益稳固，对各学科出现的疑难问题都能独立思考。
（4）学习习惯形成的过程是好习惯和坏习惯不断斗争的过程
不是好习惯代替坏习惯，就是坏习惯代替好习惯。
学生从小学到中学，都存在着学习的好坏习惯的斗争。
克服坏习惯首先要认识坏习惯的危害，树立信心和决心。
其次是锻炼学生与坏习惯斗争的意志力。
意志在良好学习习惯形成中起着重要作用。
例如，有的学生既想学习又想看电视，为培养放电视时自己能坚持学习的好习惯，就要以顽固的毅力抑制看电视的念头而坚持学习。
经过多次反复，就能形成当别人看电视时自己也能学习的好习惯。
锻炼意志也要伴以具体的方法。
例如，活动代替法，即安排另一种有益的学习活动，代替原有的不良学习习惯。
也可利用人为动作延缓，制止不良学习习惯的出现等。
习惯具有稳固的一面，但不是稳固不变的，只要运用适当的方法，坚持斗争，不良的学习习惯终会克服。
怎样提高注意力？
在大学生心理咨询实践中，常常有学生咨询这样的问题：为什么在日常工作、学习、生活中经常出现注意分散、难以集中的现象呢？是否有办法可以提高注意力呢？
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。
注意本身并不是一种独立的心理过程，而是感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的一种共同特性。
当环境或任务发生变化时，注意从一个对象转到另一个对象或活动上，叫注意的转移。
注意的转移是正常的，只有当注意为一定的目标服务，监督并为实现这一目标时，注意才具有定向性和理性。
根据引起注意及维持注意的目的是否明确和意志努力程度的不同，可把注意分为两大类：一种是没有预定目的、不需付出意志努力的注意，叫无意注意，又称不随意注意。
如我们平时逛大街看到的建筑、装璜、广告、服装等。
另一种是有预定目的、需付出一定意志努力的注意（又称随意注意）。
如我们要学习一种新知识，完成某项工作，就需要把注意力积极投入到对象上去；为了能理解、掌握对象，或是顺利地完成任务，就要自觉地付出努力，甚至需要克服一定困难，以使注意指向、集中于当前的对象。
注意障碍表现在强度、范围和持久性方面的改变。
由于学习活动需要的是有意注意，所以，大学生的注意障碍主要是有意注意方面的障碍，如分心、注意力涣散，难以集中等。
引起注意障碍的主要因素有以下四点：
第一，外界环境的干扰。
环境与注意力集中有着十分密切的关系。
比如：马路上汽车奔驰的轰鸣声，会使人心烦意乱，注意力不易集中。
有人强调唯意志论，认为受不受外界干扰是自己意志坚定与否的问题。
但干扰存在是客观的，不管承认不承认，它总是起着干扰作用。
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