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§第一章 成熟心理 33岁的幸福资本(第8页)

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要积极锻炼身体,身体不健康会使人精神疲惫、自信不足或产生忧郁。

身体健康是一切的基础,具有最重要的地位。

锻炼自己的胆量,说话要中气充沛,声音很能吸引人,也是增强自信的秘密武器。

告诉自己,你是最好的。

这种心理自我暗示法虽然有点阿Q的意味,但不失为一个好办法。

民间不是有句俗话吗:不管黑猫白猫,抓住耗子就是好猫。

创业者,会比别人遇到更多的困难,要保持情绪的稳定,就要学会释放心理压力。

并不是所有的问题都能找到解决的途径,尤其是在一段时间内解决,那就需要提高心理承受能力,承受一些比较大的挫折的能力。

要培养自己对人生乐观、通达的态度,有了通达的态度,就能微笑面对人生中的各种困境。

当无法减轻自己的心理压力时,可以采取一些转移措施,例如与人倾诉、下一盘棋、看一场电影、欣赏一段音乐、临摹一幅字画。

很多成功人士都在休闲领域有一定的造诣,这不得不归功于他们在事业上遇到的压力。

很多时候,压力都是被人们夸大的,大多数事情并没有想象中那样可怕。

客观地对压力进行分析也是很重要的。

我们常说,以人为本。

人本身就是社会化的动物,人际关系是最复杂的一门学问,简而言之,创业者最重要的就是要协调好自己的人际关系。

协调人际关系首先必须学会沟通。

沟通是一个很重要的内容,良好的沟通,能有效提高团队工作质量和工作环境。

良好的人际关系,也有利于保持心情的愉快,提高工作效率。

不要以为创业是一件很舒服的事情,要想成功,就要付出加倍的艰辛。

创业者最怕惰性,我们说的惰性就是怕吃苦、怕困难的心理状态。

克服惰性要养成今日事今日毕的好习惯,在工作中有畏难和害怕失败的情绪也是容易使人产生惰性的原因,因此要加强心理素质的锻炼。

压力有的时候并不是坏事,适当地给自己一定的压力,也可以克服惰性。

制订一份中短期计划,然后严格按照计划行事,每天对计划的完成情况进行评估,并简单列出第二天的计划。

时间长了,你就会发现计划书上完成的事情会越来越多。

又有哪一个人会看到自己的进步而停滞不前呢!

很少有人在创业的途中是一帆风顺的。

创业常常会遇到失败,要有面对失败的勇气,失败说明你没做好而不是你做不了,能够在失败时依旧保持良好心态的人不多,成功属于那些敢于一搏再搏的人。

因为越伟大的事业,阻力越大,要克服的困难也越多。

每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。

重要的是要学会自我安慰,这是一种心理防卫的方式。

自我安慰就是通过积极的自我评价以及对自己适度的宽容,抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。

要知道,“逆境十之八九”

前方的路并非都是鲜花坦途,而要常常与不如意之事结伴而行。

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