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女人，不喜欢的事情就不要去做，毕竟委屈的是自己。
在平常生活中也是一样，同事约你逛街、吃饭，如果你很累不想去，就一定要告诉她，不要以为平时关系很好怕她不理解。
要知道，越是真正的朋友越应该关心你、体谅你。
大声说“不”
，在你不愿意的时候，千万不要做自己不喜欢的事情。
记住：女人在什么时候都不要勉强自己。
当然，这不仅局限在工作中，对于恋爱期间的女人更有意义：千万不要为了满足男友的要求而献出某些最宝贵的东西。
要知道，真正爱你的男人是不会勉强你的，更不会以此作为你不爱他的理由。
保持自己的尊严，那样他才会更珍惜你。
聪明的女人懂得如何拒绝，包括拒绝各种各样的**。
不懂得拒绝的女孩做事情很少有自己的底线和要求，当你的默认成为一种习惯，就很难再从理智中脱身。
如何说出“不要”
，是一门学问。
如果你不愿意，没有人可以强迫你，大声说“不”
，为了自己。
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