天才一秒记住【畅想小说网】地址:http://www.cxtra.net
这和迪克的形象很不同。
警察是很辛苦的工作。
埃拉诺明智地没有夸赞夜翼的前列腺健康。
迪克放下手,坐直身体,打岔说:“其实布鲁德海文没有暗号。”
埃拉诺愣了一下。
“没有?”
“没有。”
迪克说,“夜翼有自己的通讯渠道,不需要市民用暗号联系他。
那些什么路灯下跳三下的说法——都是谣言。”
他瞥了杰森一眼。
杰森低头看手机。
“哦。”
埃拉诺点点头,“那市民遇到危险怎么办?打911?”
“对。
打911。”
迪克说,“或者找附近的警察。
这是最直接的方式。”
然后杰森抬头,高兴地说:“我刚刚查过了,夜翼的前列腺一定非常健康,因为他把盆底肌训练得很好,这就是提肛运动,对吧,埃拉诺?”
[47]韦恩小孩浓度过高:祭奠仪式
出乎意料,迪克对解剖学出乎意料地了解,他假装很自然地接上关于提肛运动的话题,然后开始讨论肌肉本身。
“其实盆底肌的训练——”
迪克清了清嗓子,声音尽量显得随意,“不仅仅是提肛。
它涉及到整个核心肌群的协调。
腹横肌,多裂肌,膈肌——它们像一个圆柱体,共同维持腹内压。”
“你说得对,”
埃拉诺循循善诱,“很多人只关注提肛这个动作本身,忽略了它和呼吸的配合。
膈肌下沉的时候,盆底肌应该是放松的——”
迪克确实知道,但是他的假装不经意也太经意了。
有钱人真好啊,就算是演技拙劣她也要装作没看出来。
埃拉诺咬了一口自己的汉堡。
“吸气时膈肌收缩下沉,腹内压增加,盆底肌离心收缩。”
果然,迪克接得很快,他迫不及待地讨论肌肉本身,生怕下一秒钟话题就会从全人类的肌肉变成自己的肌肉。
“所以正确的凯格尔训练应该配合呼吸节律,而不是一味地收紧。”
埃拉诺随口搭话。
杰森把可乐杯举到嘴边遮掩自己的表情。
迪克在桌子底下又踹了他一脚。
这次杰森没躲,因为他正忙着憋笑。
“你们——”
杰森的声音从牙缝里挤出来,“你们要不要给夜翼写一份训练计划?”
埃拉诺认真地想了想。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!