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，然后开始分科规划：【数学：巩固与深化】·目标：不是盲目拔高，而是将91分的水平转化为稳定能力，并为下学期导数、解析几何深化做准备。
·行动：1错题重做与升华：将期末试卷和错题本上所有错题、重点题重新做一遍，不止于做对，要能口述思路、易错点和涉及的知识点网络。
2专题梳理：对函数、数列、三角函数、立体几何四大模块进行系统梳理，绘制思维导图，确保知识无盲点，方法成体系。
3前瞻预习：预习下学期前两章内容（导数基础、圆锥曲线深化），不求精通，但求熟悉概念和基本公式，减轻开学压力。
4每周一测：周末完成一套综合模拟卷，保持手感，严格限时。
【物理：开启新征程】·目标：攻克力学重难点，为下学期的电磁学打下坚实基础。
目标是开学后物理稳定在90分以上。
·行动：1回归课本：从必修一的运动学、力学开始，逐字阅读课本，理解每一个概念、定律、公式的物理意义和适用条件。
这是陈景先生强调的“道基”
。
2构建模型：物理的关键是模型思维。
重点攻克“受力分析”
、“传送带模型”
、“板块模型”
、“碰撞模型”
等，理解模型本质，总结解题套路。
3工具迁移：尝试将数学中的函数、图像思想应用于物理过程分析，如s-t图、v-t图的理解与应用。
4配套练习：完成对应章节的经典例题和练习题，强调规范作图（受力分析图、运动过程图）和规范答题步骤。
【化学、英语：稳步推进】·化学：梳理物质的量、氧化还原、元素周期律等重点章节，主攻计算题和实验题。
每天定量记忆化学方程式和特性。
·英语：词汇攻坚战！
使用艾宾浩斯记忆表，每日新学+复习100个高考核心词汇。
每天一篇阅读理解，限时完成，精析长难句。
每周背诵一篇优秀作文范文。
【文综：保温即可】·每天抽出30分钟，滚动记忆历史时间轴、地理地图、政治核心概念，不求深入，只求不忘，为开学后的复习减轻负担。
第四步：时间表与执行力他将每天的时间划分为六个学习时段（上午、下午、晚上各两个），将上述任务填充进去，制作成一张极其详尽的日程表，贴在书桌最显眼的位置。
计划精确到每天几点到几点，做什么科目，什么任务。
同时预留了适当的休息、运动和弹性时间。
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