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比如知道跟拓也出去运动会又累又麻烦，但我很少推辞。
体育课的活动也是艰难挑战，但我从不故意逃掉。
运动到筋疲力尽，再好好洗个澡睡一觉，其实挺能让人放松的。
但偶尔一次，好像不太够。
的确该长久稳定地锻炼一下了。
一般来说，想锻炼最好从基础运动开始。
像晨跑夜跑，健身操，或者?一些可以在室内进行的小?项目。
最好能轻松点，不占用太多时间，不影响我学习。
但就算运动本身强度轻松，我体力缺陷摆在那里，心?情上也并不喜欢运动，一个人很难坚持下来。
于是告诉了难得出现的小?缘。
“那我陪你晨跑？”
他主?动问。
“你不是……有社团活动吗。”
我嚼着小?缘手作南瓜饼，模模糊糊说。
“跑完再去，时间来得及，”
他撑着脑袋，笑着看我，“跟千树跑应该不会太累。”
这人大概是好心?没错，我跑步速度肯定比不上他也没错，但那句话让我有点不爽。
可我又没什么办法反驳，只能白他一眼，撇撇嘴低头继续嚼，好半天才做出决定。
当然?要接受。
“那……明天试试。”
我小?声答应。
“六点半出门？”
他问。
“可以。”
2
夏季的早晨六点半，天色大亮。
空气凉爽舒适，适合出门。
我换了运动鞋，在门口跟小?缘汇合，望向长长的街道。
初次晨跑就此?开始。
路线已经定好，从家出发，结束的地点是乌野校门口。
我没太难为自己，一开始只是慢跑，累了就稍微走一走。
对于不常锻炼的人来说，能每天早晨出来逛几?圈都很不错了。
至于跑步，量力而行吧。
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