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"
不能。
"
"
那你躺在那里睡不着，把自己搞垮，对谁有好处？"
宿舍里安静，那个问题落在黑暗里，没有回声，只是停在那里，等着被想清楚。
祁然把被子往上拉了一点，低声说："
我知道，但停不下来。
"
"
那说明你现在的脑子，"
老张说，语气里有一点他平时不常有的直，"
不是在解决问题，是在消耗自己。
这两件事不一样。
解决问题是往前的，消耗自己是原地的，你把自己消耗完了，明天还有训练，还有课，还有私教课，你拿什么去撑？"
这句话没有温柔，没有安慰，没有任何让他好受一点的成分，只是很直地把一件他知道但不愿意正视的事情放到他面前。
他听完，在黑暗里闭上眼睛，深吸了一口气，让那口气慢慢往下沉，沉到横膈膜，沉到腹部，把它留在那里，然后缓缓呼出来。
"
我尽量。
"
"
不是尽量，"
老张说，"
是睡觉。
现在。
"
然后上铺重新安静了，是那种把话说完了、不打算再说什么的安静，干净，利索，像老张这个人的风格，该说的说完，然后结束，剩下的交给你自己。
祁然把眼睛闭着，没有再开口。
脑子里那些东西还在，不是老张说几句话它们就会消失的，但那些话在里面打开了一点空间，像是一个装得太满的容器，有人从外面轻轻敲了一下，里面的东西晃了晃，重新找到了新的重心，没有溢出来，只是沉下去了一点，沉到更深的地方，把上面那一层空出来，让空气进来。
呼吸。
一次，两次，三次。
腹部起伏，横膈膜下沉，那个节奏是苏岚教给他的，是他每天睡前身体会自动做的事，已经不需要刻意，只需要让它发生。
他在不知道第几次呼吸之后，慢慢滑进了浅眠里。
那天上午，苏岚收到了会所运营主管的消息。
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