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张之博是抄上了，因为这里太有意思了。
有人陪着玩啊，海边，一群小伙子扑腾扑腾的跳进海里，张之博也胆大，就在澡盆里扑腾过的他，直接就窜进去了。
吓的邵华都差点疯了，不过一群小伙子在，张之博的安全是一点问题都没有。
一天的时间，本来白嫩的宝宝，晒的和他爹一样，黑不溜秋的。
晒太阳是好事情，这里特别强调一下，一些糖尿病患者，要晒太阳。
但晒太阳怎么晒是有方法的。
你不能大中午的就撩起肚皮，劈拉着腿朝着太阳顶，这不行，就算你不在乎别人的眼光，也因为紫外线太强导致晒伤。
太阳光，这是一个双刃剑。
先说怎么晒，首先是早上，或者傍晚，紫外线不强烈的时候，找个没人的地方，然后裸露出四肢，第五支不用，毕竟面积并不大。
然后再没有涂抹防晒霜没有遮挡的时候晒半小时，这里注意，半小时！
！
别晒的太久。
还有就是没有遮挡，这里注意，在窗户里面晒，是没用的！
！
因为按照目前循证医学来看，绝大多数的糖尿病患者还有胰岛素抵抗的患者，维生素d都是缺乏的。
因为维生素d的缺乏又会导致胰岛素的抵抗加剧。
可晒太阳，也有弊端，就是会导致皮肤癌。
所以，大中午的别晒太阳，紫外线强烈的时候，抹点防晒霜。
再说说，如果晒伤后怎么办？首先就是降温，用凉水冲，或者用毛巾包裹的冰块冷敷。
然后用芦荟胶涂抹，这里注意一下，是没有外伤的情况下。
目前晒伤修复，也就芦荟胶会有点效果，剩下什么各种修复精华，都没啥用！
再谈谈防晒霜，现在很多人用喷的。
，！
喷的和涂抹的到底哪个好，其实都差不多。
但喷的一定一定要注意，就是给小孩子用的时候，小孩子会有吸入风险，目前医院遇上过好几例，大夏天的孩子出现气道痉挛、喘息，莫名其妙的。
就是查不到原因，最后一个家长调监控才发现，喷防晒，孩子吸入了。
猪头岛政府大楼的会议室里，张凡有了临时办公室。
他面前摊开着一份厚厚的《猪头岛国际医疗中心建设规划纲要》，这是两地双部门联合熬了两个通宵赶出来的。
“一百二十亩地，总建筑面积约十八万平方米，设计床位一千二百张，一期开放六百张。
建设标准参照国内顶级三甲医院，同时引入国际医疗中心的设计理念，设置独立的国际医疗部、远程会诊中心和医学转化中心。
总投资概算二十八点七亿元人民币。”
这个数字放在普通三甲医院中，不算便宜的，但放在中心级别的医院，就有点少了。
张凡嫌少，可鸟市和猪头岛还有部里面觉得够多了，甚至岛上觉得有点过了。
办公室里，岛主端起茶杯，喝了一口，放下，然后开口说了一句：“张院长，这个投资规模，比我们预想的要高出不少啊。”
“确实不低。
但这个数字，也就是个二线水平吧，去年投入使用的华西医院锦江院区，建筑面积十七万平米，床位一千张，总投资二十六亿。
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