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沐幺视线有些游移，他轻轻的唔了一声，跟着维里克去场地中央。
“做过准备训练和拉伸吗？”
维里克和沐幺面的面站，相隔一米远，他开始活动手腕和脚腕。
“做过了。”
沐幺感受到维里克在进入状态，他也开始调整自己，将那些不愉快抛之脑后，抬眼正视对方。
现在的维里克和刚才的眼神不太一样，看着不凶，但绝对已经有了一个老师的感觉，沐幺下意识紧张，在脑子里不断回顾这段时间学习的格斗技巧，那些技巧已经像背课文一样全部烂熟于心，但能不能全部运用出来就是另一回事了。
“好。”
维里克伸手示意沐幺：“我不会主动出击，用你学到的技巧或自己的战斗方式，来击败我。”
沐幺心脏收紧，握拳举起呈预备状态，直拳打出，被维里克很轻松的拦了下来，他脑子反应挺快，立刻另只手摆拳挥过去，维里克后退一步，也是另只手抬起，手掌直接接住沐幺的拳头，啪的一声，在空空荡荡的训练室很响很清脆。
“直拳打出马上收回。”
维里克边接住沐幺的招数边教他：“不论有没有击打到目标都要立刻回防。”
“肩膀放松，再来。”
“注意不能有后拉动作，出拳干脆利落。”
“出拳的时候记住转脚转跨。”
“再来。”
沐幺在维里克的一句句提醒下纠正动作，脸上渐渐起了层汗水，运动能让大脑分泌多巴胺，他现在的身体和大脑处于紧绷但活跃兴奋的状态，那些烦恼郁闷的事情全部被扔掉了，就像出拳时擦过的风，划过后消失的一干二净。
“击打时时刻保持重心，很好。”
拳头擦碰发出的动静愈发频繁且清脆大声，沐幺能更多次的击打中维里克，维里克边倒退边接住他的攻击，沐幺步步紧逼，维里克提醒他保持重心，将身体想象成为在转动的轴承，沐幺听得见，他的大脑在接收信号，似乎越打越兴奋。
沐幺从来没这样畅快过，以至于后来大脑逐渐空白，记住维里克的话，闷着声进行攻击，拳头上的皮肤因为力度太重变得通红也不停下。
维里克看着满脸是汗的沐幺，并没有叫停，而是不断的用沉稳的声音对沐幺说。
“做的好，朝刚才那个地方打。”
“快速有力的出拳，再用力，很好。”
沐幺的力气其实算不上重，但多次朝一个地方攻击，总会有成效，维里克从始至终没有主动攻击，一直在后撤防御，他的声音也一直沉稳冷静，被沐幺逼到角落后，后脚停顿下来，手掌再次接住沐幺的拳头，另一边迅速而来的攻击没再阻拦，直接打在了他的胸腔上。
脚后跟趔趄，维里克往后坐在地板上。
沐幺跟着跪在维里克的旁边，他双手撑着地板大口喘气，埋头用垂落的发丝遮挡了脸。
维里克低头看着在他身边的沐幺，并没有立刻说话，直到沐幺不再这样艰难的喘气了，他才轻声问：“心情好点了吗？”
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