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2.可以包括自己的性别、身高、容貌、个性、爱好、特长等，不要包括自己的名字。
3.完成之后，与小组成员进行分享。
反馈与分析：
1.你的完成速度如何？完成速度可能与你对自己的了解程度有关，也与你愿意多大程度地表露自己有关。
有些人不介意表露自己，所以，他们就会写得快一些、多一些、深入一些；有些人不太愿意表露自己，所以在写时就会字斟句酌。
2.你所写的内容的深度如何？你可以看看在20个句子中反映表面性特征的句子（如“我是在大学一年级读书的人”
）多，还是反映对自己看法的句子多。
反映表面性特征的句子多说明个体自我意识的深度不够，或者不愿意让别人了解自己的内心世界（尤其是当这20个句子是要求与别人交流时）。
正常的大学生，应该已经到了自我意识有一定深度的年龄，所以除了开头的几句外，应该能写出比较多的反映自己性格特点和内心活动的句子。
如果20个句子透露的大多为表层信息，那么你就要进行反思，是自我认识的深度不够还是不愿意**自己的内心世界。
3.正面的评价多还是负面的评价多？这直观地反映出个体是否自信。
如果负面的自我评价过多，表明个体的自我情感体验比较负面，个体不够自信。
4.是正、负面评价都有，还是只有一方面的评价？这可以显示个体的自我意识是全面的还是片面的，是客观的还是过度自负或过度自卑的？如果所有的自我评价都是正面的，要留意自己是不是过度自负，看不到自己的不足；如果所有的评价都是负面的，则要留意自己是不是过分消极。
5．在20个句子中，你描述最多的是哪一方面，是生理的，心理的，还是社会的？这反映了你对自己最关心的方面，也反映了你当前最关注的内容。
6.20个句子的内容如何？是否有集中的主题？如果20个句子中有许多句子都涉及同一主题，那集中的主题反映的就是你当下最关注的事物，甚至是你以前都未曾意识到的。
总之，这简简单单的20个句子能帮助你对自己有进一步的了解。
这也是心理学研究和探索自我意识简单实用的方法之一。
练习四心理测试：你的自我接纳程度如何？
请根据每一个题目符合自己的程度来评分。
评分有四个等级：非常符合、基本符合、基本不符合、非常不符合。
表格中的数字是与其相对应的得分。
以上题目累计总分，得分越高表明自我接纳程度越高。
反之，则越低。
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