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第三，要把目标分解为行动计划。
一旦确认自己的目标，你就需要把它们分解成行动计划。
问自己：“完成这些计划需要哪些小步骤？为了执行这些步骤，我需要什么资源？我将在何时展开这些行动？”
例如，如果你想重视英语，而你的目标是练习听力和口语，那么你的行动计划可能包括以下几点：找适合的材料；练习的工具；每天的练习时间；重新安排日程表，加入这个活动。
你需要的资源可能是购买资料的钱。
接下来，确定你何时开始做这件事。
例如，我明早就开始练习口语。
如果你发现缺少完成目标的必需资源，那么你有两个选择：改变你的目标，或制订一个行动计划来获得必需的资源。
谈完了如何设立目标，其实还有个重要的问题必须重新回头来讨论，那就是应当设立什么样的目标。
前面说了应当设立自我和谐的目标，要设立发自内心的目标。
如果这个目标是发自内心的，却是完全只考虑个人利益、可能伤害他人的目标，可不可以呢？显然不行！
四重谈自我和谐的目标
自我和谐的目标强调了符合个人价值，发自内心，自我和谐。
但是还有一些问题需要考虑进来：其一是自我和谐和与社会他人和谐的问题；其二是自我暂时和谐和自我长期和谐的问题。
我们设立的目标一方面要自我和谐，另一方面应当与社会、他人、环境和谐。
也就是说，我们的目标不能伤害他人、社会和环境，也不能是社会法律所不允许的。
例如，我们不能为了钱，去制造电脑病毒，去做高级黑客，或做赌王（至少在中国不行），等等。
相反，个人目标的设定应当既要考虑个人价值（成就与潜能），又要考虑自己与他人的关系以及为社会和后代所做的贡献等，自我和谐、与社会和谐的目标才是崇高的目标。
自我和谐的目标还存在暂时和谐和长期和谐的问题。
比如，很多人在设立目标时，不了解自己的喜好，也不了解自己的能力和优势，他们很随意地就设立了一个目标，当时觉得很“和谐”
，但多年后发现自己入错了行或根本就是走错了路。
所以要想自己的目标达到相对长期的和谐，我们是需要花一些功夫来了解自己的。
我们要综合考虑我在乎什么（价值）、我想做什么（兴趣）、我能做什么（能力）、我有哪些资源等因素，才能达到相对长期的和谐。
要做到这一点，大学生们应多了解一些职业生涯规划的信息，认清自己的价值、兴趣、能力和优势等，为自己的职业生涯做个科学规划。
结合以上二者，一个好的自我和谐的目标应当是在社会及环境允许的范围内，发自内心的、符合自我价值的、感兴趣的、能发挥自我潜能的、有意义的目标。
要检视这一点，大家可以做一做以下“幸福行动”
栏目中的练习一和练习二。
我们只有经常进行自我反省，才能使自己的目标更和谐。
最后，希望大家记住：不知道向哪个方向行驶的小船，到哪儿都是逆风。
相反，方向明确的小船，即使遇到逆风，终究也能到达彼岸！
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