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尽管他们也在努力工作，收入往往也很可观，但收入永远也赶不上层出不穷的消费产品的增多。
如果不克制自己的消费，不适当减弱浓烈的“世味”
，他们就不会有真正的快乐生活。
陈美玲写道：“‘生活简单，没有负担’，这是一句电视广告词，但用在人的一生当中却再贴切不过了。
与其困在财富、地位与成就的迷惘里，还不如过着简单的生活，舒展身心，享受用金钱也买不到的满足来得快乐。”
简单的生活是快乐的源头，为我们省去了多少欲求不得满足的烦恼，又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间!
“简单生活”
并不是要你放弃所有的一切。
实行它，必须从你的实际出发。
简单生活不是自甘贫贱。
你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。
一个基本的概念就在于诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。
让我们对“简单生活”
的概念，也多花一点时间来想一想吧。
中心思想：每个人都有难以诉说的烦恼，或学习，或生活，或事业，或感情，其实，你的痛苦没有人给予，一切都是你自己的心态在作祟。
一样的人生，异样的心态，看待事情的角度会截然不同。
戒贪欲，知足常乐；弃消极，以积极向上的心态看待处理问题；遇磨难，挣开惯性思维的“枷锁”
，从于己有利的一面去思考；对得失，超越内心深处的羁绊，坦然淡定、淡泊名利……如此造就成功人生。
本书本书从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好的发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分地完成个人的成长和完善。
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