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A44：今天洗头，明天头油，用手摸头发，就感觉是那种湿答答的，不是头油。
A45：衣服晾干了，但还是黏黏糊糊的，被子潮潮的；家里东西放发霉了，阳台长草了；大雾天气；整个人比较沉重，舌苔比较厚腻，手上长一两个湿疹。
A46：床单都是湿的，衣服总也晾不干，墙壁出水，手背脚背出一片片湿疹。
你看以上表述，很多都重复。
但仔细琢磨一下，都离不开四个共同点。
1.局部发凉，如食管发凉或气管发凉或背凉或足冷或小腹凉，要么整个躯体畏风怕冷，这是因为湿为阴邪，伤了人体局部或整体的阳气。
2.头很重，像包了块布，眼皮也很重，或身体沉重黏黏糊糊，肩膀像背了担子导致胳膊不想抬起来，腿上像灌了铅导致脚不想抬起来，或全身肢体关节酸楚困重，这就是湿性的“重”
。
而“浊”
呢？主要是指身上的分泌物浑浊，如皮肤油脂分泌旺盛，头发易油，眼眵黏，耳朵油，鼻屎也多，擤的涕也浊，口中黏腻不爽，口水拉丝，咳的痰也是黏的，汗也是黏糊的，小便浑浊，大便黏滞不爽快，皮肤或有湿疹渗水也是黏而浊，女士白带也是过于黏滞，男士尿道流白浊，这就是“浊”
。
3.思维钝顿，头脑昏沉，犯困，浑身乏力懒洋洋，啥都不想干，身体所有水分像变成了胶水一样导致各种动作不利索，只想躺着，这既是湿性的“阻遏气机”
同时也算“黏滞”
。
“黏滞”
让正气的流动也变慢了，也会导致正邪交战的时间会被拉长，也就是说，病程会变得很长，以致身上的病痛会缠绵难愈或反复发作。
同时身上所有的分泌物，除了“浊”
之外，其实都带有很重的黏性。
这些“黏滞”
及“浊”
反过来，又继续阻遏气机，在头则头昏沉，在胸则心悸或背凉或咳喘，在脾胃则胃胀或吐或泻，在下则腹胀或二便不畅，在经络关节则肢倦、关节酸楚重痛。
4.很多湿重的人，常见下部病变，如淋浊、带下、泄泻、下痢或下肢浮肿，这因为湿邪近水，如水一样，水往低处流，所以湿性趋下。
除了以上共性之外，还有一些特别的地方。
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