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每逢晴天，老太太为大儿子愁：这大晴的天，伞可怎么卖？每逢阴天，老太太为二儿子愁：这阴天下雨的，盐可怎么晒？日复一日，老太太竟然忧虑成疾。
两个儿子不知如何是好。
幸有一先生口授一秘方：“老太太您该学会转念一想，晴天好晒盐，您该为二儿子高兴；阴天好卖伞，您该为大儿子高兴。”
老太太就这样转念一想，竟真的转忧为喜，眼见着心宽体健起来。
先生的秘方是什么？还是一个精神胜利法。
客观现实与人的主观世界处于矛盾之中。
客观现实并不以人的意志为转移。
客观现实能够改变，应该靠精神的力量努力去改变。
客观现实不能改变，也要靠精神的力量正确面对。
心理卫生学告诉人们，面对一种不能改变的客观现实，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，人便陷入心理困境；如果从另一个角度来看，就可以发现它的积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪，走出心理困境。
话说到这里，您也许说：看来精神胜利法还真是个好东西。
反正不应该把精神胜利法瞧扁了。
这里有几个意思得说明。
一是精神胜利法不是阿Q的专利，精神胜利法不完全等于阿Q精神。
所谓精神胜利法，应该一方面是科学的正视现实，一方面是积极地改造现实，而不只是无视现实逃避现实。
二是精神胜利法不仅有利于低层次的静态的心理平衡，使人乐观地正视现实，而且有利于高层次的动态的心理平衡，使人积极地改变现实。
三是精神胜利法的实际运用，应该讲究善于从“知足常乐”
式的静态的心理平衡发展到“拼搏进取”
式的动态的心理平衡。
很明显，这几点的精神实质就是一个——精神胜利法不仅是一种消极的自我心理防御机制，而且是一种积极的自我心理防御机制。
就是说，运用精神胜利法，不论从生存标准还是从发展标准来看，都有利于自我的心理防御，有利于自我的心理健康。
精神胜利法有利于人的心理健康，而人一切的成功都源于健康的心理。
因此可以说，在现代生活的波涛中沉浮自主者，必是精神胜利者。
还是那句话，别把精神胜利法瞧扁了。
1993年6月
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