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在阅读的旅程中,我可能会不断提醒你留意自己,留意自己的身心状况、感受和想法。
这样的提醒,并不是说你不够好,事实上,我总是认为每个人都已经尽力在这世间做到了最好。
无论别人是否让我们满意,是否符合我们的期待,我都相信,每个人真的已经尽力了。
希望这本书可以协助你面对自己而非逃开。
当然,这确实需要一些勇气。
而我认为,你已经准备好了。
我希望你读得慢一些,不必急于看完这本书。
你可以每天看一节,在固定的时间里阅读和练习,一个月后,你的内在就会变得不同,会在很多方面得以转化。
对此,你需要做出一个决定。
是的,很多时候改变我们的,只是一个决定而已。
而这个决定,必须由你自己来做。
希望这本书可以真的帮到你,而不是买完后被束之高阁。
它是一门深入自己的课程,在这门课程里,你是自己的老师。
书中提到的“课程”
二字就由此而来。
当然,无论你做出何种决定,我都尊重你的选择。
无论我说得多好,那也只是关于我的。
而我,在乎你,在乎你在这个过程中,是否有所学习,在乎你是否可以成为自己的老师。
祝愿你有一个圆满的旅程。
本书得以出版,要感谢李德军先生在整体框架和每一节的课后练习上,为我提供的许多宝贵意见。
最后,感谢与我一起带领“一念之转”
课程的搭档,也是我的闺密乐乐,继《在远远的背后带领》后,再次为我的书起名。
也要感谢武志红老师和他的团队的信任和邀请,正是因为他们的邀请,才有这本书的出现。
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