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第二幕:松筋三步曲——调解“肌肉三兄弟的家族内战”
治疗正式开始。
史云卿挽起袖子:“今天咱们当回‘家庭调解员’,给这三兄弟开个和解会。”
第一步:臀大肌安抚——老大得先消气
陈默侧卧,右腿在上,屈膝90度。
史云卿搓热双手,掌根贴在他髂后上棘。
“臀大肌,臀部肌肉里的老大哥。”
她一边从后上棘向股骨大转子方向揉推,一边解说,“平时负责伸髋、维持站立。
可您老翘二郎腿,把它长期缩短在这位置上——老大很憋屈,一憋屈就硬化。”
掌根下触到第一个条索状硬结。
“这儿,”
史云卿用掌根打圈按压,“是去年熬夜赶工那三个月攒下的怨气。”
按压十秒,硬结松动。
滑动到第二个硬结,更大更硬。
“这儿,”
继续打圈,“是前年为了竞标,连续坐了七十二小时的后遗症。”
陈默龇牙咧嘴:“您这……还能读出来历?”
“肌肉有记忆。”
史云卿手下不停,“您每次勉强身体,它都记一笔账。
现在到期了,该还债了。”
第二步:梨状肌谈判——老二得学会转弯
换俯卧位。
史云卿拇指找到尾骨尖与髂后上棘连线的中点,垂直下压。
“梨状肌,老二哥。”
她拇指向外侧拨动,“位置深,脾气倔。
它一紧张,容易压迫坐骨神经——但您幸运,只是自己疼,没连累神经。”
按压时,陈默倒吸冷气:“这儿……这儿最疼!”
“因为老二最委屈。”
史云卿手下放轻,“它本是个小角色,可您骨盆一歪,把它推到了风口浪尖。
现在它卡在骶髂关节旁边,进退两难。”
她一边拨动一边说:“老二,商量个事儿——你放松点,我给你腾地方。
以后别卡在这儿当路障,行不行?”
神奇的是,随着拨动,那处的硬结真的开始软化。
陈默小声问:“它……它答应了?”
“答应了。”
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