天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
这一次，动作虽然仍有些迟缓，但没有了之前的颤抖和错位。
“麻是通路堵塞的警告。”
史云卿说，“它在说：‘这里过不去了，请疏通！
’您越是忽略它，它叫得越大声，直到发展成痛。
现在您能听见它了，就能在它刚出现时回应它。”
沈素梅走到窗边，窗外积雪未化，一片素白。
她将手掌贴在冰冷的玻璃上，停留片刻，收回。
“凉。”
她清晰地说，“从掌心到指根，一条清晰的凉线。”
然后，她将同一只手贴在炭盆边温暖的空地上。
“暖。”
她继续说，“同样的路径，但感觉不一样。
凉是往里收的，暖是往外散的。”
史云卿点头：“您开始分辨感觉的质地了。
这是很重要的进步。”
那天沈素梅离开时，在门口抓了一把干净的雪，握在手心。
雪在她掌心慢慢融化，水从指缝滴落。
“融化的过程，”
她说，“有重量变化，有温度变化，有形态变化——这些变化，我现在能感觉到了。”
“欢迎回来，‘麻’的感觉。”
史云卿站在门内，“它是阻塞的警告，也是通路的渴求。”
---
第三幕：解胀——释放郁结的气机
第三次，史云卿从呼吸开始。
她让沈素梅平躺，双手交叠放在小腹上。
“现在，闭上眼睛，专注于呼吸。”
史云卿的声音平缓如湖面，“不要控制它，只是观察它。
吸气时，腹部是鼓起还是塌陷？呼气时，气息是顺畅还是卡顿？”
沈素梅呼吸了十几个回合，才迟疑道：“吸气……好像只到胸口。
腹部……动得很小。
呼气时，总觉得有什么东西堵在喉咙下面，要用力才能呼完。”
“那是横膈膜紧张，气机郁结在中焦。”
史云卿判断，“悲伤抑郁最伤肝脾，肝气不舒则横逆犯胃，脾气不运则中焦壅塞。
气该升不升，该降不降，都堵在那里——于是胸胁胀，脘腹胀，小腹胀。”
她开始手法操作，但这一次，手法极轻，如羽毛拂水：
第一步：开三门，调三焦
手掌悬空，从胸骨上窝的璇玑穴开始，缓缓下推至膻中（两乳中点），再到中脘（脐上四寸），最后至关元（脐下三寸）。
“这是人体的三个‘门’：璇玑是上焦之门，膻中是中焦之门，关元是下焦之门。”
她的手掌始终不接触皮肤，只是用掌心的温热和气流引导，“郁结的气机像乱风，我们要做的不是强行推散，而是打开门，给出路，让风有地方可去。”
第二步：梳肋间，疏肝气
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！