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油腻食物，要适量地吃
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有位患者因为入睡困难来看诊。
该患者连续三天都要熬到凌晨三四点才能睡着，还有一晚是睁眼到天亮。
患者显得很烦躁，有点口干，轻微口苦。
按理说，入睡困难，要先从心肾不交考虑，但心肾不交多半足凉面热；再从心肝血亏不能滋养神魂考虑，但血亏一般是久病，这个是新病，新病一般多从三阳考虑，从腑病考虑。
因为患者有点口苦，这里是要考虑少阳病，我问患者最近有没有生气。
患者说是没有，那么这个肝气郁结累及少阳的问题就排除了。
我又问了一下，右上腹有没有痛啊？
右上腹是胆囊所在的位置，如果胆区有隐痛，还是要考虑从少阳去治，属于胁痛。
她说右上腹没有痛，但是左上腹痛。
左上腹痛也算胁痛，可以按少阳治。
我怀疑是胰腺炎的轻症，可能还没有发炎，或将要发炎。
我问有没有吃坚果。
患者回答说是这几天确实吃了很多坚果。
那么这就确实是少阳的问题了。
坚果油多，患者吃多了，就会增加胆的负担，有可能会诱发胆发炎。
胰腺是要分泌胰液的，胰液通过胰腺管排入十二指肠，有消化蛋白质、脂肪和糖的作用，所以坚果吃多了，胰腺的负担也重。
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