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2.大大拓宽你获得信息的渠道。
当你与两个人交换信息，你就同时享有了三个人的信息；当你与三个人交换信息，你就同时享有了四个人的信息……
3.改进人际关系，提高自我修养。
“独乐乐，与众人乐乐，孰乐？”
当我们回答“与众人乐乐”
时，这显示的是一种豁达的处世态度。
快乐别人的快乐，痛苦别人的痛苦，这当然需要倾注内心的情感因子，但关键在于是否由己及人、时时设身处地地站在对方立场上。
当我们确立了正确的价值理念后，积极交换信息，只是“张嘴之劳”
而已。
写日记
成功者通常有写日记的习惯，日记是记录当天的重要事件或成长学习心得，宛如一处反省的园地。
世上的伟人几乎都有把想法记录下来的习惯。
当你把心得记录下来的那一刻，你的思想就专注在那一点。
由于人的头脑不可能停止活动，因此写日记能帮助你训练集中注意力，愈能集中力量则愈强。
日记也有隔离的作用。
如同坐云霄飞车，坐在车内感觉比较深刻，在车外观看比较不深刻一样。
若把问题写在纸上，已隔离了心中的感觉，因此，在脑内想起来十分严重的问题，会变得没那么严重。
写日记的十大法则：
1.保持弹性
你不必规定一些严格规则，诸如美观、整齐、格式等，因为写日记的目的是让思想具体呈现，因此只要能显示当时的情形，无须计划其工整与否或字体是否一致。
2.持续
持续等于成功。
并无硬性规定要每天写，但一定要时常写。
持续写日记不但不会浪费时间，反而会得到超乎想象的报酬，是项值得的投资。
3.用来设计你的生命
当你把目标写在纸上时，就已将它具体化了，因此，你可以在日记中设计价值及中心思想，有如一本生活教科书一般。
4.记录每件事的差异化
每当学到从不同的角度看事情，学到不同的体验或新技巧时，必须将这些与原先想法有差异的部分记下来。
5.记录特殊时刻及事件
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