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几乎所有的B型人都是外向并且乐观的，他们不太理会周围的看法，并且固守着自己的价值观。
面对世俗和礼法，他们会带着不受任何束缚的信念去抗争。
其实并非是这些规范触犯了他们的利益或是这些东西妨碍到了他们的生活方式，而是他们追逐的是自由自在的生活，一切条条框框的东西与他们的生活理念都足相违背的。
所以他们即使会撞得头破血流也不愿屈从于这些繁文缛节，这有一些盲目和执拗，但也正是这种单纯和坚持，能令很多8型人在这个物欲横流的时代保有一颗孩子般的童心，这也是难能可贵的。
B型人习惯在行动之中解决问题，对于结果，经常是一副成事在灭的态度，他们觉得自己努力去做了，那么过程要比结果有意义得多，而对于一件他们感兴趣的事，他们也往往乐于去享受过程，而不是非常在意结果是否完美。
因为不论是成功的喜悦还是失败的打击很快会从他们的脑海中淡去，难道说B型人这种平静到几乎麻木的心理状态下竟然很容易地达到宠辱不惊的境界？
在旁人看来，尤其是重视效率的A型人会觉得这样的B型人十分怿异，甚至不可理解。
但是B型人的行为就是如此的出乎意料，却义合情合理，因为他们是凭着自己的想法和心情去行动，当遇到一些能够让他们纵情发挥的情况时，这种行事方法常常是最有效的，并且当成功时能给人带来很大的成就感，失败时却不会给人过多的压力，所以即使面对挫折，B型人也能保持轻松愉快的心情。
这就是B型人心理素质优良的秘诀了。
B型人擅长适应环境，但他们并不会让自己受到太多环境的影响。
他们无法忍受[j己说话做事受到额外的约束和抑制，一旦觉得自己是被迫去做什么，他们的抵触情绪立刻就会取代理智。
起初他们会努力改变这个现实，让别人接受自己的想法，假如这个现实没法改变，他们宁可逃走。
因为随遇而安的性格告诉他们：“此处不留人，自有留人处。”
当某个圈子带给他们的只有缚手缚脚的感觉时，他们会干净利落地脱离，不带有一丝留恋和惋惜，因此很多人说B型人是绝情和冷酷的，也许原因就在于此。
外界很难给他们造成压力，这是他们心理素质良好的体现，但这也间接地助长了他们的自我主义。
B型人以自我为中心表现在他们不太理会周围人的看法，这和不喜欢接受不同意见的A型人不同，B型人在办事时根本不会把别人的意见考虑进去，因此社会观念和道德规范对他们的约束能力是相当差的。
并不是说B型人会有意去违抗这些东西，喜欢铤而走险，而是当他们的理念和这些概念相冲突的时候，规则会被他们统统放在一边。
所以，B型人这种平静得儿乎没有一丝波澜的心理状态是有利有弊的，而哪一方占得多些，我们不好下结论。
当危难来临的时候，B型人的心理素质会表现出正面作用，让他们直视任何挑战，一旦生活安逸起来，他们便很可能义会回到那种慵懒、无所作为的状态中去，生于忧患、死于安乐，这也许是B型人的通病。
B型血的人可以称得上是特异的，因为他们具有独特的、善变的特质，所以面对压力，他们表现出与A型血截然不同的特点，他们比A型血的人更加理智。
当压力来临时，信号首先传到大脑。
因此，B型血的人很会调节生活中常见的压力。
通常身心会互相影响，心理有压力，身体就会做出一系列的反应。
一般说来，由压力引起的不良反应主要有持续的疲劳感，记忆及注意力等下降，疼痛，不适增多，局部或浑身紧绷感，食欲不振以及睡眠质量差等表现。
工作压力、人际压力、情感压力等，现代人的背上驮着一堆压力，生活忙碌，再加上睡不好，身心状况都亮起了红灯，于是，又影响了情绪和人际关系，就这样恶性循环下去。
压力会让免疫力变差，许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。
可以帮助B型人减轻压力的方法：
睡觉减压法
当人体遇到压力，首先它会表现出疲累的现象。
人们会感觉时间总是不够，每天都在忙碌，却不知道自己忙了些什么；无论是工作，还是在家里，发脾气似乎已经成了家常便饭，而且每天都很困倦，但睡觉时却总觉得休息不好。
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