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专一训练
对于B型血的人来说，情绪波动快是本性，或高兴或悲伤。
俗话说“本性难移”
，但并不是不能“移”
。
只要B型血的人认识到情绪波动快的危害，并有意识地进行一些集中注意力的训练，他们很快就会成为能够抛却外界干扰，坚定自己信心的人。
世界上没有两片完全相同的叶子，也没有两个性格完全相同的人。
尽管有些B型血的人乐于与人交际，但也不排除有些B型血的人走进另一个极端——孤僻。
孤僻是一种心理体验，并不代表一个人独处。
很多B型血的人尽管身在人群，但依然会表现出孤僻和冷漠的性格。
如何消除孤僻的心理呢？试试下面的方法吧：
健康的生活方式
孤僻本是一种不健康的情绪反应，试着学习健康的生活方式，可以消除孤僻对心理的伤害。
有孤僻心理的B型血人不妨试试，在闲暇时间钻研一门学问，或学习有用的技术。
有意识地培养积极的个性
孤僻往往会导致自我封闭，这是通过生活环境中反复强化形成的。
要克服这种状态，必须增加心理透明度，以开放的心态与人交往。
在交往中，吸取别人的长处，体会交际的情趣和欢乐。
学会倾诉、聚会
孤僻、冷静很怕热闹，多和朋友聚聚，聊聊天，有助于远离孤僻。
除此之外，孤僻的人最好树立人生的奋斗目标，并为之努力拼搏。
因为一个心中充满希望、梦想的人，不会孤寂，而每日为梦想忙碌的人，也不会拥有孤寂的时间和心情。
B型血的情绪时而高兴，时而悲伤，很难抓住稳定的因素。
而且当他们情绪低落时，那种抑郁、忧伤常常会使人难以抵挡，因此，具有活跃细胞、神经的食物成为他们调整心情最好的选择。
苦瓜中含有丰富的B族维生素，具有清热消暑、消除烦渴的功用，很适合B型血的人食用。
性格激烈的O型人
O型血的性格，就像他们最原始的抗原一样，具有与众不同的开放性。
他们乐观、开朗，很容易与人打成一片。
但同时，他们也拥有狂暴的性格，而且爱争强好胜，容易走极端，就像一个时刻着急追赶猎物的猎人，火暴而坦率。
在四种血型中，O型血的人是最有“力量”
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