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§ 番茄时间管理法 切割时间提高单位时间利用率(第2页)

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时间真是杀手,它杀死我对一切有意义的事物的兴趣。”

该如何提高工作效率,让自己更好地集中精力工作呢?这是人们非常关注的问题。

换句话说:“怎样让时间在我们的行动力中扮演积极的角色呢?”

在我看来,最简单易行的时间管理方法,就是把时间“切碎”

,像流水线一样进行管理。

也就是运用番茄时间管理法——从微观角度分配和管理时间,开发每个时间单元的效率,提升行动效能。

我们把一只番茄视为一个工作周期,也就是划分为25分钟。

每25分钟可以称之为一个“番茄时间”

在这25分钟内,我们要一直处在工作状态中,并且不能间断。

当25分钟结束时,让自己休息几分钟,然后再进入新的“番茄时间”

以此循环,直到完成计划内的工作。

具体操作的原则是:

·一个“番茄时间”

是完整的,不允许分割,不存在所谓的半个番茄或者一个半番茄,我们必须严格地遵守这个原则。

·如果说在一个“番茄时间”

内,你做了与当前的工作无关的事情,那么这个“番茄时间”

就是无效的,也没有任何意义,你必须重新来过。

这是对走神的惩罚。

每当一个正在进行的“番茄时间”

被破坏时,你无法享受破坏的成果(去偷懒),而是需要进入一个新的“番茄时间”

·“番茄时间”

管理法的应用范围:它只能应用于我们的工作中,在生活中无法应用,就算是强制应用于生活中也无法取得理想的效果,因为生活中的事情存在着太多的可变性,不像工作有很强的规律可以遵循。

·自己的“番茄时间”

只适用自己的工作,与别人的没有可比性。

不同的工作,在运用中产生的效果也不会相同;就算是相同的工作,运用的方法不一样,工作效率也会不同。

所以,你不需要跟别人比较,因为这种对比没有任何实际意义。

·利用“番茄时间”

来管理时间和分配工作,使用的数量并不能决定任务的成败,它只是为了提高我们做事情的效率。

所以,不要觉得有了这个方法,自己做任何事就一定能够成功。

记住:效率不等于效果。

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