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推广五禽戏(第5页)

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好像没什么区别。”

阿香笑得肩膀一抖一抖的。

第二个月,华佗开始在济世堂教五禽戏。

第一批学生是吴普、樊阿、阿香、张玄。

华佗在前面做,顾湘在旁边讲解。

“虎戏第一式:昂首。

下颌与地面平行。

吸气,吸满胸腔;呼气,把气送到腹部。

意念想着老虎的眼睛——锐利、专注。”

张玄做得最认真,每一个角度都拿尺子量。

阿香做得最柔软,像是天生就会。

吴普做得最用力,每次都把自己累得气喘吁吁。

樊阿做得最标准,但面无表情,像是在完成一项任务。

华佗看着他们,嘴角微微弯了一下。

“师父,你笑了。”

吴普说。

“没有。”

“我看到了。

你嘴角弯了。”

华佗转身走回药房。

吴普在后面喊:“师父,你笑一下怎么了?笑一下又不犯法!”

回答他的是药房的门“砰”

的一声关上了。

第三个月,华佗开始在村里教五禽戏。

每天早上,天刚亮,济世堂门口的空地上就聚集了几十个村民。

华佗在前面带,顾湘在后面纠正动作。

阿香和吴普穿插在人群里,帮村民们调整姿势。

“张大婶,你的头再仰一点。

对,就是这样。”

“李大叔,你的腰弯下去。

腹部贴大腿,别怕折。”

“小虎,你做猴戏的时候不要真的像猴子一样乱蹦。

要有控制,蹦得太高容易摔。”

村民们学得很慢,但很认真。

他们不懂什么“功能性健身”

,不懂什么“生物力学”

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