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“那…重新找个地方吧。”
河村隆挠了挠后脑勺道。
“就在这里吧。”
埴之冢羊看向破了个窟窿的窗户，“反正玻璃也碎了，再碎点也没事。”
终归是要换的。
“啊？”
河村隆愣了一下，半响后才呆呆地点头，“好。”
拿起球拍的他，瞬间换了个人一样，情绪高涨。
他先朝墙壁击出一球，网球撞击墙壁后回弹，将力量集中于手臂，击球时，用力将手臂抡出去，球如炮弹一般冲了出去。
看他的架势，埴之冢羊立刻明白这是正手重锤式击球，一种以纯粹的力量压倒对手的击球，确实能最大化运用他的力量优势。
不过...她也明白他为什么会打破玻璃了。
埴之冢羊随手捡起一根树枝，轻轻敲了下他的手臂和手腕：“在击球时，你的手臂和手腕必须保持稳定，不能有过多的甩动，拍头不稳定，球自然会乱飞。”
“啊？”
河村隆一怔，甚至顾不上埴之冢羊指点的异常举动，急忙道：“我是有想过这一问题，可总是控制不好，顾着稳定，力道就会变小；专注发力，手腕总是会晃。”
“这是因为你的手臂肌肉过度紧张，手腕会不由自主地甩动。”
埴之冢羊解释，“简单来说，你的手臂在单打独斗。”
河村隆不解：“单打独斗？”
“力量不能单靠手臂，而是从脚、髋、躯干核心发力，手臂反而是在发力链的最末端，如果只单靠手臂来发力，很容易受伤。”
埴之冢羊继续说：“正常的发力顺序应该是蹬地、转髋、转体、送肩，再通过手臂前送、最后是击球。
你没有充分利用前几步的力量传导，导致手臂承受了它本不应由它们承受的力量。”
河村隆还是困惑：“可这些步骤我都做了啊。”
埴之冢羊：“不是动作做到了，就能正确发力，如果你没有正确理解发力链条的释放，这些动作不过是做做样子，没有任何用处。”
接下来她让河村隆从最基础的蹬地开始。
河村隆老实照做。
然后，那根树枝不轻不重地敲了下他的后腿，耳边同时响起她平静的声音，“应该是由后腿蹬地，你要感受到地面的反作用力向上传递。”
“...哦，好的。”
...
“停。
你不要着急发力，这只会让你的大脑跳过正确的发力顺序，直接命令手臂肌肉收缩发力。”
“龙崎教练也让我不要着急，但我每次都做不到。”
“耐心点，一步一步来。”
...
“蹬地到转髋是最关键的一步，你要感受力量从脚底传到髋部，手臂只是被带着走。”
“...感觉好难。”
“想象一下甩鞭子，鞭子的手柄是你的躯干，鞭梢是拍头，你的手臂就是鞭身，力量是从手柄开始。”
“那，我手臂的力量不就用不上了？”
“充分利用你的发力链，能让你发挥更大的力量，同时减少手臂的损耗。”
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