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，是心理上的一种自我保护。
很明显，陆先生的症状正是上面几个因素共同作用的结果。
一个严谨认真，追求完美的人，事业还没有成功却遭遇了婚姻的不幸，内向，文弱，敏感的心灵怎能不寻求庇护？庇护的昀好办法便是心理压力的“躯体化”
，于是潜意识中开始扮演病人——疑病。
母亲的去世又加剧了疑病症状。
而且由于消极的心理暗示形成恶性循环。
至于所以现在症状较重，与退居二线有很大关系。
工作的变动带来了较大的心理压力，于是习惯化地开始扮演病人，疑病心态加重了。
第一步心理治疗：认知调节
沟通至此，陆先生表示领悟，并且疑病观念开始动摇。
“您知道有个森田疗法吗？是日本一个叫森田歫马的心理学家创立的心理疗法。”
鉴于陆先生的悟性和兴趣，我们就聊起了这个话题，以便认知调节。
森田认为：神经症患者原本无任何身心异常，只是因为他们存在疑病素质，常把某种原本正常的感觉看成是异常的，把一般人在某些场合可能产生的感觉，如过度用脑时的头昏，紧张时的心慌等，误认为是“病”
而焦虑恐惧。
注意力越是集中在这些“症状”
上，越想排斥和控制这种感觉，越容易造成注意和感觉相互加强的作用，即形成精神交互作用。
这是一种恶性循环，是形成症状并使之继续的主要原因。
有疑病素质的人是“完美主义者”
，他们往往在欲求与现实之间，在“理应如此”
和“事已如此”
之间形成矛盾，并力图解决这些现实无法解决的矛盾，对客观现实采取强求的态度，促使症状越来越重。
据此，森田提出了治疗原理和方法。
一是顺其自然。
就是一面老老实实地接受症状不予抵抗，一面带着症状从事正常的工作和学习，对躯体和心理症状不加排斥和压抑。
要顺其自然必须做到：①要认识情感活动的规律，接受不安焦虑等今人厌恶的情感。
②要认清精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。
③要认清症状形成和发展的规律，接受症状。
④要认清主客观之间的关系，接受事物的客观规律。
由于顺其自然，对自己的症状采取接受态度，一方面不再强化对症状的主观感觉，一方面不再排斥这种感觉，而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上，使症状得以减轻直至消除。
二是为所当为。
与人相关的事物分为可控制的事物和不可控制的事物。
前者是指个人通过自己的主观意志可以调控改变的事物；后者是指个人主观意志不能控制的事物。
森田疗法要求以顺其自然的态度，不去控制不可控制之事，如人的情感；但还是注意为所当为，即控制那些可以控制之事，如人的行动。
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