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4.爱自然，走入社会
一些习惯了孤独的人，很会充分地享受孤独提供给他的闲暇时光。
但是他们却不知生活中有许多活动都是充满乐趣的，而孤独使你无法充分领略它们的美妙之处。
许多饱尝过孤独痛苦的人都说，当他们遭到厄运的袭击，而又不能够向人倾诉时，他们会不由自主地走到江边去，让清爽的江风吹着自己，心情就会渐渐地开朗。
有一个感情丰富的女孩子说，她常常跑到最热闹的街道上去，她觉得只要置身于川流不息的人流中，就会忘掉自己的寂寞。
5.确立人生目标
也许，早在原始社会人类就过惯了群居生活，所以现代社会才有了“孤独”
这样一种世纪病。
一个人害怕自己跟他人不一样，害怕被别人排斥，害怕在不幸的时候孤立无援，害怕自己的思想得不到旁人的理解……总之是一种内心的恐慌，似乎人类的精神越来越脆弱了。
要想从根本上克服内心的脆弱，最好的方法莫过于给自己确立一些目标，并且培养某种爱好。
一个懂得自己活着是为了什么的人是不会感到寂寞的，同样，一个活着而有所爱、有所追求的人，也是不怕寂寞的。
当然，“孤独”
本身是一个中性词，适度的孤独可以使人有机会深刻地思考，我们在此所说的“远离孤独”
，是远离那种自我封闭的孤独。
花点儿心思提高交际水平
内向者是那种不善于搞人际关系的那一类，他们总不能大大方方地出现在社交场合，在众人面前或陌生人面前，他们显得腼腆、忸怩，缺乏自信，很不自然，他们在大多数人心目中属于“见不得世面”
和“成不了大事”
的那类人。
其实，每个人都希望自己得到公众的尊重和喜欢，也包括内向者在内，但是这种自尊的需要仅仅是自己的一种希冀，能否在事实上得到，则取决于公众对自己言语、举止、行动的评价和肯定。
正是因为内向者对自己在社交中的表现评价较低和害怕被别人小看、害被人审视的心理，故而在被观察时或在有可能受人关注的处境中产生不适当的焦虑。
在极端情况下，可能引起内向者与社会的隔离。
所以，当内向者的目光直接与别人对视时，他们就会特别紧张，会有脸红、手抖的表现，于是，内向者就会有意识地回避社会交际。
有时当无法回避时，即使处在社交场合时，内向者也不能完全参与其中。
他们避免与人交谈，或坐在不引人注目的地方，以此来回避与别人的接触。
人人都有自己不适应，甚至是想躲避的东西或事情，但像内向者这样惧怕交际，不会搞人际关系，特别是“见人便脸红，启齿更慌恐”
，就已达到了比较严重的程度，其实是一种病态。
内向者的这样表现是各种因素在他身上共同作用的结果。
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