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图17-31
图17-32
2.开步右云:上体右转,重心移至右腿,左脚向左侧横跨一步,脚尖向前;同时随身体右转,右手经脸前向右立圆云转,至身体右侧时,向外翻掌成平举;左手经腹前向右立圆云转至右肩前,掌心斜向内;眼前右手(图17-32)。
3.弓步左云:上体左转,重心移至左腿,两脚尖均向前,成左弓步;同时左手经脸前向左立圆云转至身体左侧时,向外翻掌成平举;右手经腹前向左立圆云转至左肩前,掌心斜向内;眼看左手(图17-33、图17-34、图17-35)。
图17-33
图17-34
图17-35
4.并步右云:上体右转,重心移至右腿,左脚收至右脚内侧,成小开立步;同时右手经脸前向右立圆云转至身体右侧时,向外翻掌成平举;左手向下、向右经腹前立圆云转至右肩前,掌心斜向内;眼看右手(图17-36、图17-37)。
5.弓步左云:上体左转,重心移至左腿,右脚向右侧横跨一步,脚尖向前;同时随身体左转,左手经脸前向左立圆云转至身体左侧时,向外翻掌成平举;右手经腹前向左立圆云转至左肩前,掌心斜向内;眼看左手(图17-38)。
6.弓步右云:上体右转,重心移至右腿,两脚尖均向前,成右弓步;同时右手经脸前向右立圆云转至身体右侧时,向外翻掌成平举;左手经腹前向右立圆云转至右肩前,掌心斜向内;眼看右手(图17-39)。
图17-36
图17-37
图17-38
图17-39
五、金鸡独立
1.转身下採:上体左转,身体重心移至左腿;同时左手向内翻掌,随身体左转向下、向左划弧至体侧,掌心向下,指尖向前;右手屈肘下落于右腿外侧,掌心向下,指尖向前;眼向前看(图17-40)。
2.左独立势:左脚独立,右腿屈膝提起,同时右掌由下向前上屈肘挑起,肘与膝相对,掌心向左,指尖向上,高与鼻齐;左手向左下划弧按至左胯旁,掌心向下,指尖向前;眼看右手(图17-41)。
3.右独立势:右脚下落,左腿屈膝提起,同时左掌由下向前上屈肘挑起,肘与膝相对,掌心向右,指尖向上,高与鼻齐;右手下按至左胯旁,掌心向下,指尖向前;眼看右手(图17-42、图17-43)。
图17-40
图17-41
图17-42
图17-43
六、蹬脚
1.并步抱掌:左脚下落,上体微向左转,身体重心移至左腿,右脚收于左脚内侧,脚尖点地;同时左手向下、右手向上划弧经腹前交叉,上举合抱于胸前,右臂在外,两掌掌心均向内;眼看左前方(图17-44、图17-45)。
图17-44
图17-45
2.撑掌蹬脚:左腿微屈站稳,右膝提起,右脚向右前上方慢慢蹬出,脚尖回勾,力点在脚跟;同时两掌分别向右前和左后方划弧撑开,两肘微屈,腕与肩平,右臂与右腿上下相合;眼看右掌(图17-46)。
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