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要点：弓步与马步要协调配合，成马步时两大腿与地面平。
（二）易犯错误
①学生容易把踹脚做成踢脚。
②提膝与穿掌同时完成。
③提膝后大腿与地面平行。
④仆步穿掌时脚后跟不能离地。
⑤在做格打的同时立刻成虚步。
⑥弓步和马步配合没有协调。
（三）组织教法与要求
①通过正面，侧面和背面示范进行教学，教师先做示范，做示范时讲解动作的路线，方向，和动作的要点。
做完动作示范后，再由教师带领学生做这个动作的练习。
②学生练习时，在教师的带领下先进行集体练习。
在初步掌握动作以后接着进行分组练习。
最后由6名学生组成一个团队进行团队练习，在理解正确的动作后，团队同学之间相互改进动作。
四、学习青年长拳第二段13—16式、第三段17—18式
（一）动作要点
第13式：虚步左格拳
以右脚脚跟为轴，脚尖外撇，向右转身90度，右拳收抱腰间，拳心向上；左脚向前半步，脚尖点地成左虚步，同时左臂屈肘向右格挡，拳与鼻齐，拳心向内。
眼看左拳。
要点：做虚步时，虚实分明，力达左臂屈肘。
第14式：弓马步连环冲拳
①左脚向前半步成左弓步，同时向前冲右拳，拳与肩平，拳心向下；左拳同时收抱腰间，拳心向上。
眼看右拳。
②左脚跟，右脚掌辗地，向右转身90度成马步。
立即向左侧冲左拳，拳与肩平，拳心向下；同时右拳收抱腰间，拳心向上。
眼看左拳。
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