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（4）2对2进行拦截。
（5）3人1组，2人传球进攻，1人做封堵练习；强调练习时的身体重心，注意防止犯规。
4.关门
（1）无球跑位练习。
（2）1进攻队员运球，2防守队员关门。
（3）2对2择机进行关门。
（4）3攻3守进行关门。
5.封挡射门
（1）原地1对1封挡定位球练习。
（2）封挡移动进攻球练习（1对1、2对2）。
（3）2人联合封挡球练习。
（三）战术练习
1.快攻战术
防守方抢断球之后，迅速由防守转入进攻时组织的个人突破，或集体配合进行抢断球快攻、界外球快攻、发球点或开球点的快攻。
2.角球战术
利用角球离球门近，而且防守队员所站的防守区域有空当，容易造成传球易到位、射门没人拦的局面；短角球（在端线发球点发任意球）时还可以利用球的不规则性和运动轨迹的不确定性直接射门。
3.练习实例
（1）快跑—突停—快跑的摆脱与跑位的练习。
（2）2人1组做1对1的突破练习。
（3）2过1的练习。
（4）阵地进攻练习。
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