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（三）毽球战术的练习方法
（1）攻防结合。
一人进攻，一人或两人拦网，两人或一人防守保护。
（2）防守反攻结合。
利用防守接球，并迅速组织反攻。
（3）半场防守。
一方组织进攻，另一方防守。
（4）连续组织进攻防守。
双方站在场内，由教练员在场外抛球，一方组织进攻，另一方组织防守和反攻，连续交替进行。
五、毽球比赛规则简介
（一）场地与器材
比赛场地是羽毛球双打发球场地，长11.88米、宽6.1米。
场地上空6米以内（由地面计算）和场地四周2米以内不得有障碍物。
1.界线
比赛场地应按平面图画出清晰的界线，线宽4厘米，线的宽度包括在场地面积之内。
较长的两条界线叫边线，较短的叫端线。
连接两边线的中点与端线平行的线叫中线。
中线将场地均等地分成两个场区。
在中线两侧各画一条与中线平行的线叫限制线（此线包括在限制区内）。
中线与限制线的距离为2米。
2.发球区
距两端线中点两侧各1米处向场外各画一条长20厘米与端线垂直的短线叫发球区线（此线不包括在发球区内）。
发球区线向后无限延长的区域叫发球区。
3.球网
球网长7米、宽76厘米、网孔2厘米见方。
球网上沿缝有4厘米宽的双层白布带，用绳穿起，将球网张挂在网柱上。
球网必须挂在中线的垂直上空。
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