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批註里写得很清楚，初练之时，金光无形无质，只能感觉到周身皮肤微微发麻，像是有一层暖气流淌；练到深处，心念一动，金光便能透体而出，刀枪不入，百邪不侵。
以前周牧云只当是传说，可现在自己已经踏入了炼精化气的门槛，真切感受到了体內真气的存在，便知道这些记载绝非虚言。
“受持万遍，身有光明。”
这是最实在的修炼法门。
没有捷径，就是一遍又一遍地念诵，將咒文刻入骨髓，融入呼吸，让每一次念诵都能带动体內的真气运转。
前人在这句话旁边画了三个红圈，批註道：“每日持诵百遍，三月小成，一年大成。
心不诚则不灵，念不专则不通。”
周牧云合上书，闭上眼睛，按照批註里说的方法，调整好呼吸。
他先深吸一口气，將丹田內那缕微弱的真气缓缓提起，然后在心里默念第一句咒文。
“天地玄宗，万炁本根。”
隨著念诵，他清晰地感觉到，丹田內的真气轻轻颤动了一下，像是被唤醒了一般。
“广修亿劫，证吾神通。”
真气顺著任脉缓缓上行，流过胸口，带来一阵温热的感觉。
他一遍又一遍地念著，语速不快不慢，每一个字都清晰地在脑海中迴响。
渐渐地，他忘记了周围的一切，忘记了时间，整个心神都沉浸在了咒文的韵律之中。
不知道念了多少遍，他忽然感觉到，周身的皮肤开始微微发麻，像是有无数细小的电流在游走。
阳光照在身上，不再是单纯的暖意，而是像是被一层薄薄的、看不见的薄膜包裹住了，连吹过的风，都变得柔和了许多。
就在这时，脑海里传来了一声清脆的系统提示音：
“叮！
道法经验+1！”
周牧云猛地睁开眼睛，眼里闪过一丝惊喜。
他抬手摸了摸自己的胳膊，那种麻酥酥的感觉还在，虽然还没有凝聚出真正的金光，但这已经是实打实的进步了。
“原来如此。”
他低声自语，“所谓咒语，其实就是一种特定的精神频率。
通过不断的念诵，让自己的精神力和体內的真气达到同频共振，从而调动先天元气。”
他低头看了看手里的手抄本，心里充满了期待。
国术炼体，道术炼神，如今两条路都已经在他面前铺开。
只要坚持修炼下去，总有一天，他也能做到“体有金光，覆映吾身”
。
周牧云没有贪多，见好就收。
他把金光咒的手抄本收好，伸了个大大的懒腰。
夕阳已经开始西斜，把老槐树的影子拉得很长。
他看著安静的小院，嘴角勾起一抹淡淡的笑意。
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